Thất bại trong chiếc xe tải Kogi và không thể lái xe ra để lấy một chiếc burrito Bulgogi? Công thức được tạo ra từ một cơn thèm xe tải Kogi ở Los Angeles. Để tránh một burrito sũng nước, hãy chắc chắn vắt ra bất kỳ chất lỏng nào từ kim chi.
Thành phần
Thịt:
6 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh bột Chile Hàn Quốc (Gochujang)
1 muỗng canh nước tương
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê dầu mè
2 (10 ounce) lon gà, thoát nước
Mọi thứ khác:
4 (10 inch) Tortillas bột
2 muỗng canh dầu thực vật
2 muỗng cà phê bơ, làm mềm (tùy chọn)
1 chén lá rau mùi tươi
Cup Kimchi xắt nhỏ, vắt khô (tùy chọn)
2 muỗng canh phô mai cheddar sắc nét
1 muỗng canh salsa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 360 độ F (182 độ C).
Khuấy tỏi, bột ớt, nước tương, đường và dầu mè với nhau trong một cái bát cho đến khi đường hòa tan vào chất lỏng; Thêm thịt gà và khuấy vào áo khoác.
Bọc bánh tortillas trong giấy nhôm và nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng và mềm, khoảng 10 phút.
Trong khi bánh tortillas ấm, làm nóng dầu thực vật trong chảo. Nấu và khuấy gà trong chảo cho đến khi nóng và nước sốt đã đặc, khoảng 10 phút.
Trải 1/2 muỗng cà phê bơ trên một bên của mỗi bánh tortilla ấm. Chia gà giữa bánh tortillas. Gà trên cùng với các phần bằng nhau của rau mùi, kim chi, phô mai cheddar và salsa.
Gấp các đầu đối diện của mỗi tortilla về phía nhau để bao phủ một phần làm đầy. Kéo một cạnh còn lại trên phần lấp đầy và sau đó lăn để tortilla bao quanh hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 597 | Calo |
| 29g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 597 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1635mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 17mg | 87% |
| Canxi 176mg | 14% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 452mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nhận được công thức này từ Grama của tôi. Nó có thể được sử dụng trên thịt cừu hoặc thịt bò, và hương vị có thể được điều chỉnh để phù hợp với khẩu vị của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Đây là một món salad đẹp và ngon phổ biến trong quán salad của chúng tôi khi chúng tôi có nhà hàng của chúng tôi. Các loại rau đỏ và xanh được trộn lẫn với cua giả, và sau đó ném với một loại nước...
Đây là một công thức muffin cam-walnut tốt cho sức khỏe. Sữa hạnh nhân thay thế dầu thực vật truyền thống, và combo tiền đường nâu thay thế đường trắng. Hãy thử đứng đầu với một ít bơ đậu phộng để...
Mascarpone Frosting này là vô cùng linh hoạt và có thể được sử dụng để trang trí các món tráng miệng khác nhau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 cái ly...
Lấy hương vị của bạn trong một cuộc phiêu lưu ẩm thực với những cánh gà rán không khí có hương vị với Gochujang Hàn Quốc! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian ướp: 8 giờ Tổng...