Thất bại trong chiếc xe tải Kogi và không thể lái xe ra để lấy một chiếc burrito Bulgogi? Công thức được tạo ra từ một cơn thèm xe tải Kogi ở Los Angeles. Để tránh một burrito sũng nước, hãy chắc chắn vắt ra bất kỳ chất lỏng nào từ kim chi.
Thành phần
Thịt:
6 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh bột Chile Hàn Quốc (Gochujang)
1 muỗng canh nước tương
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê dầu mè
2 (10 ounce) lon gà, thoát nước
Mọi thứ khác:
4 (10 inch) Tortillas bột
2 muỗng canh dầu thực vật
2 muỗng cà phê bơ, làm mềm (tùy chọn)
1 chén lá rau mùi tươi
Cup Kimchi xắt nhỏ, vắt khô (tùy chọn)
2 muỗng canh phô mai cheddar sắc nét
1 muỗng canh salsa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 360 độ F (182 độ C).
Khuấy tỏi, bột ớt, nước tương, đường và dầu mè với nhau trong một cái bát cho đến khi đường hòa tan vào chất lỏng; Thêm thịt gà và khuấy vào áo khoác.
Bọc bánh tortillas trong giấy nhôm và nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng và mềm, khoảng 10 phút.
Trong khi bánh tortillas ấm, làm nóng dầu thực vật trong chảo. Nấu và khuấy gà trong chảo cho đến khi nóng và nước sốt đã đặc, khoảng 10 phút.
Trải 1/2 muỗng cà phê bơ trên một bên của mỗi bánh tortilla ấm. Chia gà giữa bánh tortillas. Gà trên cùng với các phần bằng nhau của rau mùi, kim chi, phô mai cheddar và salsa.
Gấp các đầu đối diện của mỗi tortilla về phía nhau để bao phủ một phần làm đầy. Kéo một cạnh còn lại trên phần lấp đầy và sau đó lăn để tortilla bao quanh hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 597 | Calo |
| 29g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 597 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1635mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 17mg | 87% |
| Canxi 176mg | 14% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 452mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã đưa ra điều này với một số thành phần tôi có trong tay và đó là một hit với cả gia đình. Cũng được hâm nóng lại cho bữa trưa của chồng vào ngày hôm sau. Ai sẽ không thích gà nhồi phô mai và...
Những chiếc bánh nướng xốp bánh cà rốt ẩm này không quá ngọt, làm cho chúng hoàn hảo cho một bữa ăn sáng khi đang di chuyển hoặc một món ăn sau giờ học. Bạn có thể rắc bánh nướng xốp bằng hỗn hợp...
Công thức sôi của Key West này làm cho tôm màu hồng hoàn hảo và hoàn toàn là công thức sôi cuối cùng mà bạn sẽ cần! Những thứ này có thể được phục vụ ngay lập tức hoặc ướp lạnh và phục vụ lạnh. Thời...
Một món ướp tuyệt vời làm cho ngay cả những miếng thịt bò khó khăn nhất để mềm bạn có thể cắt chúng bằng một con dao bơ. Có vị tuyệt vời trên sườn heo và thịt gà, quá. Chơi với số lượng tỏi và gừng...
Tôi sẽ luôn hỏi mẹ tôi 'cái gì cho bữa tối?' Và câu trả lời sẽ là 'Tôi không biết.' Tôi nói rằng tôi sẽ làm một món ăn có tên là món ăn 'Tôi không biết'. Nó hoá ra rất tốt...