Công thức sôi của Key West này làm cho tôm màu hồng hoàn hảo và hoàn toàn là công thức sôi cuối cùng mà bạn sẽ cần! Những thứ này có thể được phục vụ ngay lập tức hoặc ướp lạnh và phục vụ lạnh.
Thành phần
Nước sốt mù tạt vôi chính:
1 cốc mayonnaise
cốc nước cốt chanh
3 muỗng canh mù tạt dijon dijon
1 muỗng cà phê đường trắng
2 Dashes Nước sốt tiêu nóng (như Tabasco) hoặc để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Key West Tôm sôi:
2 (12 ounce chất lỏng) lon hoặc chai bia
1 chanh, nước ép
2 muỗng canh gia vị hải sản (như Old Bay)
12 Dashes nước sốt tiêu nóng (như Tabasco) hoặc để nếm thử
1 muỗng tỏi băm nhỏ
Teaspoon Pepper
muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 pound tôm thô, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nước sốt: Khuấy mayonnaise, nước cốt chanh, mù tạt dijon, đường và nước sốt tiêu nóng với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn; Nêm với muối và hạt tiêu.
Đậy bát bằng bọc nhựa và nước sốt mù tạt trong tủ lạnh trong ít nhất 2 giờ.
Chuẩn bị đun sôi tôm: Trộn bia, nước chanh, gia vị hải sản, nước sốt tiêu nóng, tỏi, hạt tiêu cayenne và hạt tiêu đen với nhau trong một cái chảo; Đun sôi và thêm tôm.
Nấu tôm chỉ cho đến khi chúng có màu hồng sáng ở bên ngoài và thịt không còn trong suốt ở trung tâm, khoảng 2 phút; Để ráo nước ngay lập tức.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng các thành phần sôi. Số lượng thực tế của sự sôi được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 509 | Calo |
| 31g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 509 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 359mg | 120% |
| Natri 1342mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 397mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi đã làm bánh nướng xốp hạt anh túc trong nhiều năm. Đó chỉ là một trong những công thức nấu ăn từ thời thơ ấu của tôi. Nó ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Một niềm vui đám đông thực sự! Được phục vụ tuyệt vời với bánh ngô Mexico! Thêm 2 cốc pho mát chế biến khối, nếu bạn thích. Đầu với thịt xông khói, cheddar, giăm bông hoặc hành lá. Thời gian chuẩn...
Một loại nước sốt mù tạt phong phú, tuyệt vời với thịt gà, xúc xích, rau, và bất cứ thứ gì khác! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Một cách lành mạnh, nhanh chóng và ngon miệng để sử dụng hết Bisquick Mix còn sót lại --- đó chỉ là những gì tôi đã làm khi trở về từ một chuyến đi ca nô/cắm trại mà chúng tôi có thể mang theo những...
Đỉnh màu nâu vàng với một trung tâm cluchy đáng yêu và mềm mại. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24...