Nước thịt xúc xích lwis miền trung tây

Thời gian nấu: 30
Phần: 8

Một loại nước sốt xúc xích nhanh chóng tốt trên bánh quy, trứng và mọi thứ khác. Thay đổi khối lượng sữa được sử dụng để thay đổi tính nhất quán.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • Xúc xích số lượng lớn 1 pound (chẳng hạn như Tennessee Pride)

  • 3 muỗng canh dầu ô liu

  • 2 muỗng hạt tiêu đen xay

  • 1 muỗng canh cây xô thơm cọ xát

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 5 cốc sữa nguyên chất

Hướng

  1. Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy xúc xích, dầu ô liu, hạt tiêu và cây xô thơm trong chảo nóng cho đến khi xúc xích có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút.

  2. Khuấy bột vào hỗn hợp xúc xích cho đến khi trộn kỹ. Đổ sữa vào hỗn hợp xúc xích và giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Nấu, khuấy thường xuyên, trong 5 phút. Giảm nhiệt xuống thấp, che chảo bằng nắp và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nước sốt được làm dày, khoảng 10 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

342 Calo
22g Mập
20g Carbs
14g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 342
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 22g 29%
Chất béo bão hòa 8g 39%
Cholesterol 48mg 16%
Natri 568mg 25%
Tổng số carbohydrate 20g 7%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 7g
Protein 14g
Vitamin C 1mg 6%
Canxi 198mg 15%
Sắt 2mg 10%
Kali 399mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Mì ống với rau mùi pesto và lúa mạch

Món mì ống này là hoàn toàn đạo đức và hoàn toàn ngon miệng. Và thật dễ dàng! Sử dụng bất kỳ loại mì ngắn, đáng kể nào bạn thích nếu bạn không thể tìm thấy Orechietti. Bạn cũng có thể làm điều này...

07.03.2024
Kem màu cam
Kem màu cam

Màu cam frosting Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh phủ 1 đến 1 Thành phần Bơ, làm mềm 3 cốc bánh kẹo 'đường 1 nhúm muối 2...

Cheesy Chilada soong

Chầm mexican dễ dàng này rất dễ dàng và linh hoạt. Chơi xung quanh với các loại gia vị khác nhau để thỏa mãn vị giác cá nhân của bạn. Nếu bạn thích nó cay, hãy thêm một ít ớt jalapeno để đá nó lên...

05.03.2024
Kielbasa kẹo
Kielbasa kẹo

Kielbasa, còn được gọi là xúc xích Kielbasy hoặc Ba Lan, là một loại xúc xích cay thường được làm bằng thịt lợn (mặc dù thịt bò đôi khi được thêm vào). Nó đi kèm trong các liên kết chunky, và được...

Nước Bắc cuối ngày Chủ nhật hấp dẫn

Công thức này mất một thời gian nhưng làm cho một món hấp dẫn tuyệt vời sẽ làm cho bà ngoại Ý của bạn tự hào. Các loại bạc hà khô hoàn toàn không phải là 'bạc hà' mà là cho một hương vị thảo...