Bánh mì chuối này không có dầu, hoặc bơ thuộc bất kỳ loại nào. Nó không cần nó! Bởi vì bánh mì này không nhờn, nó làm bánh nướng xốp tuyệt vời mà không có đáy nhờn mà tôi đã trải nghiệm thông qua các công thức nấu ăn khác. Quả óc chó là tùy chọn.
Thành phần
2 quả trứng, đánh bại
3 chuối rất chín, nghiền
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê baking soda
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ hoặc dòng 10 cốc muffin.
Trong một bát vừa, kết hợp trứng và chuối. Trong một bát riêng, trộn bột, muối, đường và baking soda. Khuấy hỗn hợp chuối vào hỗn hợp bột. Gấp trong quả óc chó nếu muốn. Đổ bột vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 đến 25 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm được nhét vào giữa một chiếc bánh nướng xốp đi ra sạch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 195 | Calo |
| 1g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 195 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 373mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những món ăn nhẹ hoàn hảo cho trẻ em. Đóng băng chúng và kéo một hoặc hai người ra để bật trong hộp đựng đồ ăn nhẹ của họ. Bạn sẽ biết bạn đang gửi một số protein và chất xơ và không quá nhiều...
Những chiếc bánh quy chuối khỏe mạnh này không có bột, không đường và ngọt tự nhiên với chuối. Bạn có thể có bánh quy tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bất kỳ thời gian nào trong ngày mà không có cảm giác...
Công thức bánh pho mát không có gluten của riêng tôi mà tôi đã tạo ra từ việc biên dịch nhiều công thức nấu ăn mà tôi đã thử thành một công thức đã hoạt động tốt nhất cho tôi. Thời gian chuẩn bị: 25...
Một món tráng miệng mùa hè bị đánh giá thấp, Semifreddo có hương vị phong phú, và bạn có được những gì về cơ bản là một loại kem theo phong cách sữa trứng thoáng mát mà không phải sử dụng máy. Tuy...
Những chiếc bánh quy này không cần phải là một niềm vui tội lỗi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 cookie...