Đây là một công thức dễ dàng và cực kỳ ngon! Mỗi lần tôi làm điều này, tôi có những người xếp hàng để lấy công thức! Ngũ cốc, chip ngô, bánh quy và các loại hạt được phủ lớp phủ bánh vani (còn được gọi là vỏ hạnh nhân). Công thức này làm cho rất nhiều-đủ để lấp đầy toàn bộ bát đấm và sau đó một số! Tuyệt vời cho các cuộc họp mặt.
Thành phần
2 phong bì bỏng ngô lò vi sóng không có bơ, bật lên
4 cốc ngũ cốc ngô (ví dụ Kix)
1 (10,5 ounce) Túi chip ngô đùn (ví dụ: fritos)
2 (2,25 ounce) Gói hạnh nhân được trang trí
2 cốc gậy bánh quy nguyên mỏng
Lớp phủ bánh kẹo có hương vị vani 1 pound
Hướng
Che một bề mặt phẳng lớn bằng giấy sáp. Trong một bát lớn, khuấy cùng bỏng ngô, ngũ cốc, khoai tây chiên, hạnh nhân và bánh quy.
Làm tan chảy lớp phủ của bánh kẹo trong một bát thủy tinh trong lò vi sóng trong 1 phút. Tiếp tục nấu trong khoảng thời gian 30 giây, khuấy giữa mỗi cái, cho đến khi lớp phủ mịn.
Đổ lớp phủ tan chảy trên hỗn hợp ngũ cốc. Tốt nhất là sử dụng một chiếc thìa kim loại lớn, và đổ 1 hoặc 2 thìa một thìa sau đó trộn để đảm bảo phân phối chẵn. (Một người thứ hai có thể hữu ích ở đây - một để đổ, một để trộn.) Một khi mọi thứ được phủ, trải hỗn hợp ra giấy sáp trong một lớp mỏng. Để đứng trong khoảng 1/2 giờ, hoặc cho đến khi lớp phủ khô. Chuyển vào một bát để phục vụ, hoặc lưu trữ trong một thùng chứa kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 317 | Calo |
| 17g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 317 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 323mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 98mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 165mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là kết quả của việc muốn nhúng trái cây và không có hầu hết các thành phần. Khi tôi có các thành phần và làm nó theo bản gốc, tôi phát hiện ra tôi thích cái này hơn bản gốc. Có thể được...
Gừng, quế và đinh hương xay làm cho những chiếc bánh gừng đơn giản này trở thành một loại bánh quy yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 48...
Bánh mì Roti là một bánh mì nướng không men từ Ấn Độ tương tự như bánh mì pita. Lý tưởng nhất, tôi sử dụng một vỉ nướng roti truyền thống của Ấn Độ gọi là Tava. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Một bánh mì phô mai rất hương vị với thì là hương vị và hành tây tuyệt vời với bất kỳ món ăn Ý nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5...
Nissua là một loại bánh mì ngọt Phần mềm mềm được làm bằng thảo quả. Bánh mì này được hình thành thành các ổ bánh hoặc vòng hoa bện, và đứng đầu với một lớp phủ mờ đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 40...