Công thức này giống như bát sữa chua yêu thích của bạn với tất cả các toppings, ngay trên đầu dưa hấu. Bánh pizza dưa hấu với sữa chua làm một bài thuyết trình nổi bật và rất ngon, nhưng cũng lành mạnh hơn. Nó làm cho một bữa sáng không có cảm giác tốt như một món tráng miệng hiển thị. Bạn có thể sử dụng bất kỳ sự kết hợp của các loại quả mọng hỗn hợp mà bạn thích.
Thành phần
1 lát cắt của dưa hấu, dày 1 đến 2 inch
Cup sữa chua nguyên chất
1 muỗng cà phê mật ong
cốc quả việt quất tươi
Cúp hoa mâm xôi tươi
Cốc những quả dâu tây tươi thái lát
1 muỗng canh hạt quả hồ trăn băm nhỏ
1 muỗng cà phê dừa vụn
Hướng
Cắt lát dưa hấu tròn thành 8 nêm, giữ chúng lại với nhau để trình bày đẹp và đặt trên một món ăn phục vụ.
Muỗng sữa chua đều trên dưa hấu, dừng lại trước vỏ. Mưa phùn với mật ong. Rắc quả việt quất, quả mâm xôi, dâu tây, quả hồ trăn và dừa xé đều trên sữa chua. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 74 | Calo |
| 1g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 74 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 12mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 20mg | 98% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 243mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh sô cô la cổ điển với phủ sô cô la nấu chín. Nó sử dụng toàn bộ lon sữa đặc ngọt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 24 Năng suất: Chảo thạch 1 ...
Gia đình tôi làm những quả bóng bơ đậu phộng Giáng sinh này mỗi năm. Chúng là một trong những công thức nấu ăn cookie kỳ nghỉ yêu thích của chúng tôi. Hương vị phong là thành phần chính! Phục vụ: 30...
Tôi đã có một người đàn ông cầu hôn với tôi sau khi nếm thử chiếc bánh này trong một bữa tiệc. Vâng, đó là điều tốt. Bí mật là công thức bánh mì siêu mượt của bà tôi. Tốt nhất với quả việt quất tươi...
Vanilla Oreo Cupcakes với kem phủ kem phô mai. Đây là một hit lớn với bọn trẻ và nếm rất ngon. Họ đã tốt hơn rất nhiều so với sử dụng hỗn hợp bánh đóng gói. Các loại kem phủ kem phô mai đã thực sự...
Pops ngon làm từ quả mâm xôi tươi và sữa chua đông lạnh hoặc kem ... rất mới mẻ và ngon miệng, và tốt cho bạn! Một bữa ăn nhẹ mùa hè dễ dàng, ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ...