Đây là một cách rất nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị bánh mì calo thấp tươi với bất kỳ bữa ăn nào. Hương vị với các loại thảo mộc khô, nếu muốn.
Thành phần
(8 ounce) Gói kem pho mát
2 muỗng canh dầu thực vật
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bột mì nguyên chất
2 muỗng cà phê bột nở
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê baking soda
Cup Buttermilk, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Trộn kem phô mai và dầu trong một bát lớn. Thêm bột mì đa năng và nguyên chất, bột nở, đường, muối và baking soda. Trộn cho đến khi hình thành vụn lớn. Thêm bơ sữa và trộn cho đến khi bột kết hợp với nhau trong một quả bóng. Thêm tối đa 1/4 chén bơ sữa nhiều hơn nếu cần.
Biến bột ra bề mặt làm việc và nhào cho đến khi mịn, khoảng 5 phút. Cuộn ra độ dày 1/2 inch. Sử dụng một máy cắt bánh quy tròn để cắt ra 12 bánh quy. Đặt bánh quy trên tấm nướng dầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 10 đến 12 phút. Ngay lập tức loại bỏ khỏi tấm nướng. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 124 | Calo |
| 4g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 124 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 346mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 83mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tequila, nước cam, vỏ cam và quả nam việt quất làm cho nước sốt nam việt quất nhanh chóng, dễ dàng và có hương vị này, hoàn hảo cho các ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Một loại nước sốt ngọt, chủ yếu được sử dụng để phủ bạch tuộc chiên hoặc sử dụng làm nhúng cho bánh bao bạch tuộc. Nếu nó quá ngọt cho hương vị của bạn, hãy giảm lượng mật ong. Thời gian chuẩn bị: 5...
Công thức này sử dụng hỗn hợp pancake và bí ngô xay nhuyễn để tạo ra bánh nướng xốp dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh...
Bột bánh mì Ý Ý theo truyền thống là một phần của lễ kỷ niệm đêm Giáng sinh của Ý. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục...
Một trong những món ăn yêu thích của tôi mà mẹ tôi đã từng làm. Đơn giản để thực hiện và luôn luôn là một cú đánh giữa gia đình và bạn bè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...