Mmmmm ... Bánh mì chuối ngon không có tất cả chất béo.
Thành phần
2 quả trứng
cốc đường trắng
2 chuối rất chín, nghiền
cốc táo
cốc sữa không béo
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh chiết xuất vani
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Xịt một cái chảo bánh mì bằng bình xịt nấu ăn không dính, và bụi nhẹ bằng bột mì.
Trong một bát lớn, đánh trứng và đường trong một bát lớn cho đến khi nhẹ và mịn, khoảng 5 phút. Đánh trong chuối, táo, sữa, dầu và vani.
Trong một bát riêng, rây bột, bột nở, baking soda và muối. Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp chuối, trộn chỉ cho đến khi trộn. Gấp trong quả óc chó. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong chảo được làm nóng trước cho đến khi vàng và tăm chèn vào giữa ổ bánh ra sạch, khoảng 1 giờ. Biến bánh mì ra giá dây và để nguội.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 4g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 225mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 54mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 132mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bố tôi là một người đàn ông có thể lấy một nhà bếp không có nhà bếp và làm một bữa ăn cho người sành ăn. Tôi đã xem anh ấy làm những chiếc bánh quy này khi chúng tôi ra khỏi sữa. Chỉ tuyệt vời! Thời...
Một biến thể nhẹ của bánh pound với việc bổ sung táo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2 Bánh ống Thành phần Nấu ăn 2 cốc đường trắng 1...
Những chiếc bánh quế này trở nên đáng yêu và giòn. Hoàn hảo cho bất kỳ ngày nào trong tuần! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 10 đến 12...
Bánh mì hoa Phục sinh này là một loại bột phong phú, phong phú được xoắn thành những bông hoa xinh đẹp, sau đó chứa đầy mứt để làm một món ăn suy đồi. Kéo nó thành cánh hoa để phục vụ. Thời gian...
Bánh bí ngô và bột dừa là tuyệt vời trong thời gian mùa hè. Tôi đã sử dụng xi -rô cây phong trên chúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất...