Đây là một món nhúng phong phú, ngon miệng có thể được phục vụ với bánh tortilla hoặc lát bánh mì Pháp nướng. Nó có thể dễ dàng thay thế bằng các thành phần không có chất béo cho tất cả các bạn là những kẻ quái đản sức khỏe ngoài kia! Đó là một hit tuyệt đối ở tất cả các bên. Dưới đây là một vài trang trí được đề xuất: phô mai jack monterey vụn, ớt chuông đỏ băm nhỏ, rau mùi tây, nấm thái lát hoặc vụn bánh mì.
Thành phần
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
(10 ounce) gói rau bina xắt nhỏ đóng băng, tan băng
cốc kem chua
Cup mayonnaise
Cup kem phô mai
cốc phô mai romano
Teaspoon băm tỏi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một món nướng nhỏ, trộn trái tim atisô, rau bina, kem chua, mayonnaise, phô mai kem, phô mai romano và tỏi. Che Món ăn.
Nướng cho đến khi nóng qua và sủi bọt, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 50 | Calo |
| 4g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 50 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 141mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 32mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những chú chó con Hush là một truyền thống tuyệt vời của miền Nam cùng với xà lách bán bơ sữa và cá trê-chiên miền Nam. Tại sao không sử dụng tất cả những thứ bơ sữa với nhau trong tất cả các công...
Đây là một salsa ngọt ngào, hoàn hảo cho mùa hè và nhận được những đánh giá tích cực! Nó có sự tham gia của ngô trắng ngọt và đậu đen, với hành tây đỏ, ớt đỏ, đường và giấm rượu giòn giòn. Phục vụ...
Snack Factory Pretzel Crisps Snack đứng đầu với một hỗn hợp dứa kem và chuối xắt nhỏ và dâu tây. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Bà tôi đã làm những hạt dẻ ngon này vào mỗi Giáng sinh, và chúng là một món ăn thực sự! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 15 phút Tổng thời gian: 8 giờ 50 phút...
Điều này nhúng với kem chua khác với bất kỳ ai tôi từng có. Nó pha trộn kem chua với cà chua, ớt xanh, ô liu đen và phô mai cheddar. Luôn luôn là một hit trong các bữa tiệc - kết cấu và hương vị...