Salad macaroni ngon này rất mới mẻ. Chồng tôi và tôi đã nghĩ ra nó bằng cách sử dụng các nguyên liệu chúng tôi thích và chúng tôi thường xuyên làm điều này trong mùa hè để đi ăn trưa hoặc như một bữa ăn vào một ngày thực sự nóng. Công thức dễ dàng để sửa đổi theo sở thích của riêng bạn. Hãy sáng tạo và tận hưởng!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Macaroni toàn bộ lúa mì
1 chén nước sốt salad kiểu Ý
2 (8 ounce) lon nghiền dứa, thoát nước
1 (8 ounce) Ham bít tết, cắt thành các khối
2 thân cây cần tây, thái hạt lựu
2 cà chua mận, thái hạt lựu
2 quả trứng luộc, xắt nhỏ
hành tây, thái hạt lựu
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni khuỷu tay trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc chắn đến vết cắn, 8 phút; làm khô hạn. Chuyển macaroni nóng vào một bát lớn.
Đổ nước sốt salad kiểu Ý và dứa nghiền nát trên macaroni; Khuấy. Thêm giăm bông, cần tây, cà chua, trứng và hành tây; Khuấy.
Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, ít nhất 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 404 | Calo |
| 14g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 404 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 909mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 9mg | 43% |
| Canxi 50mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 399mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Salad khoai tây này được nướng và phục vụ ấm áp như một món thịt hầm khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3...
Ngô tươi, nướng trên lõi ngô ném với cà chua gia truyền, hành tây đỏ, các loại thảo mộc và nước sốt nhẹ từ Tiffany of Creme de la Crumb. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Đây là một chiếc bánh sandwich lớn, lộn xộn nghe có vẻ kỳ quặc nhưng rất ngon! Tuyệt vời để nóng lên vào mùa thu và rất thân thiện với trẻ em. Tỷ lệ của công thức này là gần đúng và cảm thấy thoải...
Danh sách các thành phần có vẻ kỳ quặc, nhưng bằng cách nào đó chúng đi cùng nhau một cách tuyệt vời và tạo ra một món salad trái cây đẹp và đẹp, thực sự mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng...
Mẹ tôi thường làm điều này vào lễ Phục sinh để đi với giăm bông của chúng tôi và bà thường làm cho các cuộc gặp gỡ của chúng tôi bất cứ khi nào chúng tôi có rất nhiều công ty. Chúng tôi cũng thích nó...