Đây là trái cây ướp trong rượu rum và kem Malibu.
Thành phần
1 dưa chuột - bóc vỏ, hạt giống và khối
1 dưa mật ong - bóc vỏ, hạt giống và hình khối
4 quả đào tươi lớn - bóc vỏ, rỗ và thái lát
3 quả cam, bóc vỏ và cắt lát
3 cốc dâu tây tươi lát
2 quả xoài lớn - bóc vỏ, hạt giống và xắt nhỏ
4 kiwis, bóc vỏ và cắt lát
1 quả việt quất pint
1 quả mâm xôi tươi
1 cốc kem đánh bông nặng
cốc bánh kẹo của cốc
Rum có hương vị dừa (như Malibu)
1 cốc marshmallows thu nhỏ
cốc dừa vụn
Hướng
Kết hợp dưa đỏ, dưa mật ong, đào, cam, dâu tây, xoài, kiwis, quả việt quất và quả mâm xôi trong một cái bát lớn.
Đánh kem, đường của bánh kẹo và rượu rum cùng nhau trong một cái bát cho đến khi mịn; Gấp trong kẹo dẻo. Đổ hỗn hợp kem lên trái cây và ném vào áo khoác. Che bát và làm lạnh, khuấy thường xuyên, cho đến khi ướp lạnh và hương vị ngâm thành trái cây, 8 giờ đến qua đêm.
Muỗng salad trái cây vào bát phục vụ và rắc dừa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 173 | Calo |
| 5g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 173 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 33mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 75mg | 373% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 408mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một sa mạc truyền thống của Pháp có nghĩa là giống với Nhật ký Yule. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 11 phút Thời gian bổ sung: 38 phút Tổng thời gian: 1 giờ 34 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1...
Một chiếc bánh dứa ngon, đơn giản với một lớp phủ sương nấu chín ngon. Sản phẩm đóng băng tốt. Hãy để tan băng ở nhiệt độ phòng và tận hưởng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời...
Cherry Crisp này là một món tráng miệng thực sự đáng kinh ngạc! Nó chỉ là rất tốt và thực sự dễ dàng để thực hiện. Mọi người luôn nói về nó và hỏi tôi cho công thức khi tôi làm nó. Được phục vụ tuyệt...
Một chiếc bánh không có hương vị màu cam và màu cam có thể được phục vụ một mình với sữa chua nhẹ cho trà chiều, hoặc thêm nước sốt cam cho một món tráng miệng suy đồi! Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Capirotada là một món tráng miệng truyền thống của Mexico tương tự như bánh pudding. Món ăn này được mẹ tôi nấu trong các ngày lễ và chủ yếu là trong mùa cho mượn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...