Đây là một món salad trái cây nhanh chóng và dễ dàng mà bạn và khách của bạn sẽ yêu thích.
Thành phần
2 (11 ounce) lon Phân đoạn màu cam quýt, thoát nước
2 (15,25 ounce) lon cocktail trái cây, thoát nước
1 cốc quả óc chó băm nhỏ
2 cốc marshmallows thu nhỏ
2 cốc dừa dừa
1 (8 ounce) Kem chua
Hướng
Trong một bát lớn, trộn với nhau các cam, cocktail trái cây, quả óc chó, kẹo dẻo và dừa. Gấp trong kem chua. Thư giãn trong ít nhất một giờ, và khuấy lại trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 290 | Calo |
| 17g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 290 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 74mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 301mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Kẹo caramel phong phú, nhai để bọc hoặc sử dụng riêng lẻ trong các loại kẹo khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 1 bảng Thành phần 1...
Nó rất dễ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần 3 cốc đường trắng Cup kem nặng cốc bơ 1...
Ẩm và ngon. Các quả nam việt quất là một sự thay đổi tốt đẹp từ nho khô mà hầu hết mọi người sử dụng. Sử dụng kem phô mai yêu thích của bạn để làm băng chiếc bánh này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Đây là bánh quy sô cô la bơ đậu phộng tốt nhất mà tôi từng có. Tôi đã nghiên cứu các cookie khác nhau hai năm trước khi tôi tìm thấy cái này. Nó là nhai, đầy đặn và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị...
Một điều trị kỳ nghỉ cay! Crisp và tốt với một tách trà. Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá Thành phần 3 cốc rây bột mì đa dụng 2 muỗng cà phê bột nở 1 muỗng cà phê tép đất 2 muỗng canh quế xay Teaspoon...