Cách cực kỳ dễ dàng để sử dụng xoài chín. Light and Creamy, hương vị thậm chí còn ngon hơn vào ngày hôm sau ...
Thành phần
4 cốc sữa
cốc đường trắng
cốc đường nâu
4 xoài, bóc vỏ và xay nhuyễn
3 muỗng canh bột ngô
cốc dừa
Hướng
Đun sôi sữa trong nồi. Thêm đường trắng và đường nâu và khuấy cho đến khi hòa tan. Thêm xoài xay nhuyễn và tiếp tục khuấy.
Kết hợp bột ngô với hỗn hợp sữa 1 chén trong bát. Đánh cho đến khi mịn. Đổ hỗn hợp trở lại vào nồi. Nấu và khuấy trên lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp dày lên và phủ mặt sau của một cái muỗng, 3 đến 5 phút.
Chuyển bánh pudding vào một bát phục vụ và che chặt bằng bọc nhựa để không có dạng da trên đầu. Rắc dừa. Để nguội hoàn toàn trong tủ lạnh trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 217 | Calo |
| 4g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 217 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 67mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 21mg | 105% |
| Canxi 157mg | 12% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những điều hoàn toàn thần thánh !! Tôi luôn được yêu cầu mang những thứ này cho việc bán bánh nướng của trường chúng tôi và chúng luôn là người đầu tiên đi! Nếu có bất kỳ thức ăn thừa nào...
Kết hợp tốt nhất của hai công thức nấu ăn đã cho chúng tôi món tráng miệng mùa thu ngon tuyệt này. Tôi đã phục vụ những quả táo nhồi trong một bát bánh quế. Phục vụ ấm với kem hoặc nửa rưỡi nếu muốn...
Dâu tây tươi và mousse sô cô la làm cho bánh mousse sô cô la dâu tây này trở thành một món ăn hấp dẫn. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ...
Chiếc bánh bí ngô này tương tự như một chiếc truyền thống, nhưng với một cú đá cay từ rượu whisky quế bóng lửa sẽ nhắc nhở bạn về những viên kẹo nóng nhỏ, màu đỏ mà bạn không thể có đủ. Chỉ cần một...
Vô cùng nhanh chóng và dễ dàng, nhưng hoàn toàn ngon. Tôi bị dị ứng đậu phộng và hoàn toàn yêu thích hạt điều này giòn. Bạn sẽ muốn làm cho nó nhiều lần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10...