Cách cực kỳ dễ dàng để sử dụng xoài chín. Light and Creamy, hương vị thậm chí còn ngon hơn vào ngày hôm sau ...
Thành phần
4 cốc sữa
cốc đường trắng
cốc đường nâu
4 xoài, bóc vỏ và xay nhuyễn
3 muỗng canh bột ngô
cốc dừa
Hướng
Đun sôi sữa trong nồi. Thêm đường trắng và đường nâu và khuấy cho đến khi hòa tan. Thêm xoài xay nhuyễn và tiếp tục khuấy.
Kết hợp bột ngô với hỗn hợp sữa 1 chén trong bát. Đánh cho đến khi mịn. Đổ hỗn hợp trở lại vào nồi. Nấu và khuấy trên lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp dày lên và phủ mặt sau của một cái muỗng, 3 đến 5 phút.
Chuyển bánh pudding vào một bát phục vụ và che chặt bằng bọc nhựa để không có dạng da trên đầu. Rắc dừa. Để nguội hoàn toàn trong tủ lạnh trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 217 | Calo |
| 4g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 217 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 67mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 21mg | 105% |
| Canxi 157mg | 12% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả đào nướng này được nhồi và làm trong nồi chiên không khí. Tôi thích của tôi đơn giản. Tôi chỉ đổ kem lên chúng. Nhưng hãy thoải mái để vượt qua chúng với kem hoặc kem. Thời gian chuẩn bị...
Quả mơ đẹp, trong mùa là nguồn cảm hứng của tôi cho chiếc bánh cà phê này. Tôi đã tạo ra nó để gặp gỡ bạn bè cho bữa tiệc hiên hàng năm của chúng tôi. Bởi vì đó là một sự kiện buổi tối, nó đã trở...
Bánh bơ sô cô la này với rượu whisky và hạnh nhân gợi nhớ đến một chiếc bánh cờ cổ kiểu cũ. Rượu whisky và ca cao tối cho nó một cú đá thêm và giòn từ hạnh nhân thêm kết cấu. Thời gian chuẩn bị: 10...
Hãy thử thay thế tuyệt vời này cho chiếc bánh bí ngô hum-drom. Người lớn và trẻ em cũng sẽ phát cuồng vì công thức này. Phục vụ ấm với một con búp bê kem. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40...
Một chiếc bánh kỳ nghỉ cổ điển rất phong phú, nó làm cho bạn cảm thấy hoàn toàn suy đồi! Bạn cuộn nó lên phong cách cuộn thạch, và sau đó trang trí nó để trông giống như một khúc gỗ. Thời gian chuẩn...