Thức uống này là một phần đệm mới cho món cà ri yêu thích của bạn.
Thành phần
2 cốc sữa chua có hương vị chanh
1 cốc sữa chua vani
Cốc sữa
2 cốc xoài xay nhuyễn
3 muỗng canh mật ong
1 (12,5 fl oz) có thể mang mật hoa
muỗng cà phê thảo quả mặt đất
Hướng
Trộn sữa chua chanh, sữa chua vani, sữa, xoài xay nhuyễn, mật ong, mật hoa xoài và thảo quả với nhau trong máy xay sinh tố cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 3g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 75mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 40g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 24mg | 118% |
| Canxi 198mg | 15% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 380mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Thực sự tình cờ thấy điều này khi làm cho rốn mờ. Đó là một công thức đề xuất. Nghĩ rằng nó có thể tốt để chia sẻ ... thú vị. Đồ uống bữa tiệc tuyệt vời. Vảy tốt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng...
Martini này có vị như anh đào phủ sô cô la. Tôi đã làm công thức lên khi tôi đi cùng. Bây giờ nó là martini được yêu cầu nhiều nhất tại quán bar tôi làm việc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...
Tuyệt, trêu chọc, và ôi rất mới mẻ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 gallon Thành phần 1 (12 ounce) có thể đông lạnh nước...
Creative Gin và Tonic Recipe cho một khoảnh khắc sau làm việc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 4 khối băng 1 (1,5 chất lỏng ounce...
Công thức này hóa ra với hương vị tốt nhất nếu bạn tiến lên phía trước và để nó thư giãn trong 24 giờ trước khi phục vụ. Nếu bạn không muốn phục vụ nó trên đá nghiền, hãy làm lạnh ly trong khi bạn...