Công thức này được phát triển từ những ảnh hưởng của các chuyến đi của tôi đến Côte D'Ivoire, Tây Phi và Caribbean. Thưởng thức khi còn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.
Thành phần
3 chuối đen rất chín, bóc vỏ
cốc đường trắng
muỗng cà phê vani
Teaspoon Ground Cinnamon
1 thả màu thực phẩm đỏ, hoặc khi cần thiết
1 muỗng cà phê bột mì đa dụng, hoặc khi cần thiết
1 (9 inch) lớp vỏ bánh lạnh
1 xoài, cắt lát
1 nhúm đường trắng, hoặc nếm
Hướng
Đặt chuối vào nồi với nước để che. Đun sôi; Nấu cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Để ráo nước, chuyển vào một cái bát, và nghiền cho đến khi mịn. Thêm 1/2 chén đường trắng, chiết xuất vani, quế và màu thực phẩm đỏ.
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Bột một đĩa bánh; Xếp tấm với lớp vỏ bánh.
Đổ hỗn hợp chuối vào lớp vỏ bánh. Sắp xếp xoài cắt lát lên trên và rắc một chút đường.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi hầu hết là chắc chắn, khoảng 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng công thức vỏ bánh của riêng bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 258 | Calo |
| 8g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 258 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 120mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 18mg | 88% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 380mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Dưới đây là một công thức bánh lộn ngược dứa nhanh chóng và dễ dàng bằng cách sử dụng bất kỳ thương hiệu nào của hỗn hợp bánh quy bánh quy cho một món yêu thích cũ. Top với Topping Whipped và bạn đã...
Công thức này là một biến thể từ một cuốn sách dự án 4-H cũ. Tôi đã làm chúng trong nhiều năm! Tôi luôn luôn, luôn luôn, luôn có người yêu cầu tôi làm những thứ này! Snack tuyệt vời cho các chuyến đi...
Một miếng bơ xinh đẹp, sắc nét. Phục vụ: 18 Năng suất: 3 tá Thành phần Cup bơ không ướp muối 1 cốc yến mạch cuộn 3 muỗng canh bột tự nâng cốc đường trắng 1 quả trứng, đánh bại 1 muỗng cà phê chiết...
Tôi luôn có hàng tấn kẹo Halloween từ những đứa trẻ của tôi và đây là một cách tuyệt vời để sử dụng Kit Kats. Tôi đã phục vụ điều này vào Lễ Tạ ơn cho những người không muốn bánh. Mọi người đều yêu...
Tôi đã tạo ra công thức bánh bí ngô cay này cho một cuộc thi. Tôi không thắng, nhưng bạn bè và gia đình thích nó với men. Bánh này là tuyệt vời mà không có rau quả hoặc men rượu rum, nhưng nó là một...