Một salsa mùa hè mới mẻ cho những người muốn thứ gì đó không quá cay. Vô cùng dễ dàng và rất hương vị. Ăn ướp lạnh với bánh tortilla.
Thành phần
2 muỗng canh giấm balsamic
Cup nước cam
cốc nước chanh
2 muỗng nước cốt chanh
2 Mango tươi thái hạt lựu
2 pints dâu tây, thái hạt lựu
Hướng
Khuấy cùng với giấm balsamic, nước cam, nước chanh và nước cốt chanh trong một bát lớn. Nhẹ nhàng gấp trong xoài và dâu tây cho đến khi pha trộn. Cho phép hỗn hợp nghỉ ngơi ít nhất 20 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 51 | Calo |
| 0g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 51 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 55mg | 273% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 184mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức quảng trường phô mai rau bina này là một yêu thích trong mỗi bữa tiệc Giáng sinh. Công thức này đóng băng tốt. Để phục vụ, rã đông và hâm nóng ở 325 độ F (165 độ C) trong 12 đến 15 phút. ...
Món ngon và lành mạnh, hoàn hảo cho việc nạp tiền sau GYM hoặc một topper nướng lành mạnh. Hãy thử nó trên zucchini hoặc bánh mì bí ngô! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số...
Đây là một trong những công thức "túi sau" của tôi cho một bữa tiệc nhanh chóng và ngon miệng. Tôi đã có người hỏi tôi có phải là salad gà không, bởi vì dứa thêm một kết cấu tương tự như...
Một cách nhanh chóng và ngon lành để bắt đầu buổi sáng. Bạn có thể có tất cả các thành phần ngay trong phòng đựng thức ăn của bạn. Bạn có thể sử dụng trí tưởng tượng của mình để thêm các loại trái...
Những nachos gà này rất dễ chuẩn bị, ngon miệng, và chắc chắn sẽ là một hit lớn! Đủ thịnh soạn cho một bữa ăn. Các hương vị quan trọng nằm trong topping gà cũng tạo ra một chất làm đầy tuyệt vời cho...