Hãy tưởng tượng những bữa ăn sáng đó khi xi -rô cây phong chạy trốn khỏi bánh kếp để đi chơi với thịt xông khói - và bạn sẽ hoàn toàn hiểu lý do tại sao bạn sẽ thích món sữa mẹ và thịt xông khói điên rồ này! Mỗi miệng hảo hạng của cây phong và vani phong phú tan chảy thành những món thịt xông khói mặn, mặn, cây phong, vì vậy đừng chờ đợi! Bắt đầu shakin 'thịt xông khói của bạn và nhận được món sữa lắc này!
Thành phần
Nấu ăn
8 lát thịt xông khói, chia
Cup xi -rô cây phong nguyên chất, chia
1 cốc sữa
4 cốc kem vani Pháp
1/4 cốc kem đánh bông, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Đặt một tấm nướng với lá nhôm, bao phủ hoàn toàn các cạnh. Đặt một giá nướng lên trên lá và phun giá bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt 1/2 lát thịt xông khói lên giá chuẩn bị. Sử dụng bàn chải bánh ngọt, phủ một bên của các lát với khoảng 1 muỗng xi -rô cây phong. Lấy các đầu của mỗi dải và xoắn theo các hướng ngược lại cho đến khi phía bên cạnh xi-rô được xoắn vào bên trong và thịt xông khói được cuộn chặt. Đặt tăm vào mỗi đầu của dải thịt xông khói để giữ đúng vị trí.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Lấy ra khỏi lò và chải thêm 1 muỗng xi -rô cây phong trên các lát. Tiếp tục nướng cho đến khi nấu qua và giòn, khoảng 5 phút nữa. Lấy ra khỏi lò và để nguội.
Nấu thịt xông khói còn lại trong một cái chảo trên lửa vừa, thỉnh thoảng lật, cho đến khi giòn, khoảng 5 phút.
Chuyển lát thịt xông khói từ chảo sang nồi, sau đó đổ vào khoảng 1 muỗng canh mỡ thịt xông khói. Thêm 6 muỗng canh xi -rô cây phong vào nồi. Nấu và khuấy trên lửa vừa cho đến khi hương vị kết hợp, 3 đến 4 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và nguội, cho phép hương vị thịt xông khói truyền vào xi -rô, khoảng 10 phút.
Chuyển thịt xông khói từ chảo sang thớt; Cắt thành bit.
Kết hợp xi-rô cây thích thịt xông khói và sữa trong máy xay sinh tố; Trộn trên tốc độ thấp cho đến khi kết hợp. Thêm kem và trộn trên trung bình cho đến khi trộn nhưng vẫn dày. Thêm hầu hết các bit thịt xông khói và khuấy cho đến khi được kết hợp vào sữa lắc.
-
Đổ sữa lắc vào bốn ly và trên cùng với 1 muỗng canh kem đánh bông. Rắc các miếng thịt xông khói còn lại lên kem và trang trí mỗi miếng thịt xông khói.
Lời khuyên
Thịt xông khói hoạt động tốt nhất cho các vòng xoắn thịt xông khói; Sử dụng bất kỳ thịt xông khói nào bạn thích cho sữa lắc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 517 | Calo |
| 25g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 517 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 89mg | 30% |
| Natri 566mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 55g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 276mg | 21% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 549mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Mimosa máu cam tuyệt vời cho bất kỳ buổi sáng lười biếng nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 mimosas Thành phần Cup đường chà nhám màu hồng, hoặc khi cần...
Một số loại rượu mùi trái cây tự làm khiến bạn chờ đợi trong nhiều tuần hoặc thậm chí vài tháng, nhưng không phải là loại này. Thuốc rượu mùi blackberry gia vị này, còn được gọi là Creme de Mure, đã...
Điều trị sảng khoái này là tốt cho sức khỏe như nó đẹp! Nó được đóng gói với chất chống oxy hóa và một sự thay thế tuyệt vời cho calo latte latte! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Chiếc gừng việt quất "mocktail" này là hoàn hảo cho những người không uống rượu và những người theo dõi vòng eo của họ. Đó là ánh sáng và mới mẻ và hoàn hảo cho các ngày lễ. Thời gian...
Nếu bạn chưa từng nghe về xu hướng mới nhất trong thế giới cà phê, thì đó là cà phê Dalgona và bạn có thể đưa nó lên một mức độ bằng cách biến nó thành một loại cocktail. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...