Lắc sữa này được làm bằng sữa, không phải kem! Thật là mới mẻ và khỏe mạnh!
Thành phần
4 cốc đá
2 cốc sữa
cốc đường trắng
2 chén quả hỗn hợp đông lạnh
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Đổ đầy máy xay 3/4 đầy khối đá. Đổ sữa, đường, quả mọng và vani. Xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 167 | Calo |
| 2g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 167 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 36mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 63mg | 314% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 233mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Dựa trên một loại cocktail Wolfhound Ailen mà tôi có tại một nhà hàng địa phương, tôi quyết định tự tạo ra một vòng xoắn độc đáo - khói! Dấu hiệu của hương vị khói là vừa đủ để cân bằng bia gừng ngọt...
Đây là một công thức đồ uống của Apple Schnapps ngon. Có vị giống như một quả táo kẹo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần Ice cốc 1 (1,5 chất lỏng ounce) jigger...
Hubby và tôi cố gắng uống trà xanh hàng ngày. Tôi đã đưa ra công thức này để làm cho nó thú vị hơn. Bạn có thể sử dụng nước cam mới vắt thay vì nước bưởi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian...
Rất dễ dàng và trái cây và những đứa trẻ thích nó. Sử dụng nước cốt dừa, chuối và dâu tây đông lạnh cắt giảm bất kỳ vị đắng nào từ cải xoăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Đây là đồ uống đặc trưng trong Tabu Ultra Lounge. Đó là một biến thể của một loại cocktail cổ điển có tên là Fizz Strawberry được phục vụ theo truyền thống trong một ly 6-8 ounce chứa đầy đá mịn và...