Một cách dễ dàng và độc đáo của thịt lợn; Công thức Dải thịt lợn này luôn được đánh giá tích cực.
Thành phần
cốc nước tương
3 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh hành tây băm
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê gừng xay
Hạt vừng cốc
2 muỗng canh dầu thực vật
1 pound thịt lợn thăn
Hướng
Trộn với nước tương, đường, hành tây, tỏi, gừng, hạt mè và dầu trong một món ăn lớn. Thêm thịt lợn; chuyển sang áo khoác. Đậy nắp và làm lạnh trong 3 giờ, xoay và thon thường xuyên.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Lấy thịt lợn ra khỏi ướp, đặt nước ướp; Chuyển thịt lợn vào món nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Cắt thành các lát dày 1/4 inch.
Trong khi thịt đang rang, đun sôi ướp trong 3 đến 5 phút. Phục vụ với các dải thịt lợn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 136 | Calo |
| 7g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 136 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 922mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 210mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Candied Pretzel tuyệt vời mà gia đình và bạn bè của bạn sẽ thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
Một salsa trái cây, tuyệt vời với chip pita. Một anh chàng mà tôi biết sẽ trả tiền cho tôi để làm điều này cho anh ta. Tôi thích để tôi ngồi ít nhất một giờ và thường xuyên khuấy động. Tuy nhiên, nếu...
Knots tỏi kiểu nhà hàng có thể nằm trên bàn ăn của bạn chỉ trong 30 phút. Công thức bột nhanh và dễ dàng này không yêu cầu bất kỳ thời gian men hoặc men nào, vì vậy chuẩn bị rất đơn giản. Có được...
Đây là một loài tôm nóng tuyệt vời cho bánh quy. Nó nhanh chóng và dễ dàng, và nó đi nhanh bất cứ khi nào nó được phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Công thức nhúng gà trâu dễ dàng này có thể được phục vụ với bánh tortilla. Thêm cần tây nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 16 Thành phần 1...