Một cách dễ dàng và độc đáo của thịt lợn; Công thức Dải thịt lợn này luôn được đánh giá tích cực.
Thành phần
cốc nước tương
3 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh hành tây băm
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê gừng xay
Hạt vừng cốc
2 muỗng canh dầu thực vật
1 pound thịt lợn thăn
Hướng
Trộn với nước tương, đường, hành tây, tỏi, gừng, hạt mè và dầu trong một món ăn lớn. Thêm thịt lợn; chuyển sang áo khoác. Đậy nắp và làm lạnh trong 3 giờ, xoay và thon thường xuyên.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Lấy thịt lợn ra khỏi ướp, đặt nước ướp; Chuyển thịt lợn vào món nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Cắt thành các lát dày 1/4 inch.
Trong khi thịt đang rang, đun sôi ướp trong 3 đến 5 phút. Phục vụ với các dải thịt lợn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 136 | Calo |
| 7g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 136 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 922mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 210mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một con gà tây mặt đất tuyệt vời và dễ dàng nhúng. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 1...
Món khai vị này được nạp rất nhiều hương vị và ăn chay và lành mạnh. Hãy cho nó một phát bắn nếu bạn muốn gây ấn tượng! Nghe có vẻ như một tấn công việc, nhưng nó thực sự đơn giản. Nếu bạn thích...
Tất cả các hương vị phong phú, ngon miệng của một chiếc bánh sandwich Cuba trong một món khai vị có kích thước cắn. Hoàn hảo cho ngày trò chơi hoặc các bữa tiệc ngày lễ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Những quả bóng xúc xích dày dạn được mặc quần áo với nước sốt ngon. Nóng lại trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 8 giờ 45 phút Tổng thời gian: 8 giờ 45 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn...
Đây là một món khai vị nếm thử tuyệt vời và tuyệt vời. Thật dễ dàng, quá! Bạn có thể thay thế bất kỳ hương vị của phô mai phết cho thảo mộc tỏi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng...