Một con gà tây mặt đất tuyệt vời và dễ dàng nhúng. Ăn kèm với bánh tortilla.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 (16 ounce) Gói gà tây
cốc salsa cay
1 (1,25 ounce) gói hỗn hợp gia vị taco khô
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
1 (8 ounce) gói bánh tortilla
Cup nước sốt enchilada
6 lát phô mai Mỹ
1 (8 ounce) có thể cắt ô liu đen (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa. Thêm gà tây và nấu cho đến khi không còn màu hồng, khoảng 5 phút. Trộn trong salsa và gia vị taco.
Lớp hỗn hợp gà tây, đậu tươi, khoai tây chiên, nước sốt enchilada và phô mai Mỹ trong chảo 9x13 inch. Đầu với ô liu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 216 | Calo |
| 12g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 216 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 676mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 115mg | 9% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 230mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Phô mai bia hoàn hảo cho Ok / 10fest! Gouda hun khói thêm liên lạc hoàn hảo. Ăn với bánh quy mềm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 20 Năng...
Một công thức đơn giản cho nghêu dao cạo, một món ăn phương Tây Washington. Đôi khi tôi chiên cơ thể, bảo lưu cổ cứng hơn cho Chowder. Nhúng trong nước sốt cocktail. Spicier càng tốt cho tôi! Thời...
Công thức này được lấy cảm hứng từ thịt viên cocktail cổ điển retro trong thạch nho. Tôi đã lấy ý tưởng đó, cùng với tình yêu thịt bò cam cay của tôi, và đã đưa ra sự kết hợp này. Thời gian chuẩn bị...
Những quả trứng này thực sự cũng được nhồi với cua, không chỉ đứng đầu với cua. Chúng cực kỳ dễ thực hiện. Công thức này bao gồm phương pháp nấu trứng 17 phút nổi tiếng của tôi. Thời gian chuẩn bị...
Hãy thử công thức nhúng hành tây kiểu Pháp này được làm bằng hành tây caramel. Nó tốt hơn rất nhiều so với hành tây nhúng được làm bằng hỗn hợp súp! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...