Nếu bạn nghĩ rằng việc nhồi nhét Lễ Tạ ơn còn sót lại là nhàm chán, những quả bóng nhồi chiên giòn này sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn! Làm nóng một số nước sốt và mang nước sốt nam việt quất.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê gia cầm gia cầm
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 quả trứng
2 muỗng sữa
1 cốc vụn bánh mì dày dạn
cốc phô mai parmesan nghiền
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 cốc đã chuẩn bị nhồi
1 Quart Oil để chiên, hoặc khi cần thiết
Hướng
Kết hợp bột mì, gia cầm gia cầm, muối và hạt tiêu đen trong một bát nông. Đánh trứng và sữa với nhau trong một bát nông thứ hai cho đến khi mịn. Trộn vụn bánh mì, phô mai parmesan và 1 muỗng cà phê tiêu đen với nhau trong một bát nông thứ ba.
Múc nhồi, khoảng 2 muỗng mỗi khẩu phần, và lăn thành một quả bóng bằng tay của bạn, tạo thành khoảng 12 quả bóng. Nạo vét từng quả bóng thông qua hỗn hợp bột, làm rung chuyển bất kỳ dư thừa. Chuyển từng quả bóng vào hỗn hợp trứng và áo đều. Cuộn từng quả bóng trong hỗn hợp vụn bánh mì cho đến khi phủ đều. Đặt bóng nhồi vào một cái đĩa; Đặt sang một bên để cho phép lớp phủ để dính.
Làm nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc nồi lớn đến 350 độ F (175 độ C).
-
Cẩn thận hạ 4 đến 5 quả bóng vào dầu nóng và chiên cho đến khi vàng nâu ở mọi phía, khoảng 4 phút; Chuyển sang một tấm lót giấy bằng giấy bằng một cái muỗng có rãnh. Lặp lại với những quả bóng nhồi còn lại.
Lời khuyên
Bất kỳ loại nhồi (xúc xích, hàu, bánh ngô hoặc bất kỳ loại đóng hộp nào) đều có thể được sử dụng.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 448 | Calo |
| 27g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 448 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 958mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 157mg | 12% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy thử những cuộn mùa xuân tươi và nhẹ này chứa đầy rau mùa xuân và ăn kèm với nước sốt xoài đơn giản từ Tieghan của Half Baked Harvest. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Chuẩn bị nhanh chóng và dễ dàng cho một guacamole kem ngon, mọi người sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn...
Tôi muốn có một công thức xanh tuyệt vời cho Ngày của Thánh Patty nhưng thực sự không thể tìm thấy một công thức, vì vậy tôi đã nghĩ ra điều này và hy vọng mọi người sẽ có được tinh thần của St...
Ngô rang lửa và jalapenos kết hợp với rau mùi, cà chua và vôi cho một salsa mùa hè hoàn hảo. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Công thức gan gà xào này nhanh chóng và dễ làm với các thành phần tối thiểu. Thêm vào đó, nó ít carbs! Hương vị chanh, tỏi và gan hòa quyện với nhau rất đẹp trong món ăn nhẹ đáng ngạc nhiên này. ...