Không phải thịt của bà của bạn! Tôi đã yêu cầu chồng tôi làm một chiếc bánh mì thịt cho bữa tối bằng cách sử dụng công thức cơ bản công thức Tex Mex của tôi. Tôi về nhà với bánh mì thịt ngon nhất mà tôi từng nếm! Anh ấy lấy công thức của tôi và thêm các thành phần bổ sung để có được một hương vị đáng kinh ngạc. Chúng tôi ăn cho bữa tối và có bánh mì kẹp thịt chảo vào ngày hôm sau. Tuyệt vời!
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
cốc băm nhỏ hành tây
cốc ớt chuông xanh băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 cốc vụn bánh mì dày dạn
1 quả trứng, đánh nhẹ
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
2 muỗng canh mù tạt dijon dijon
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh dầu ô liu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn thịt bò xay, hành tây, ớt chuông và tỏi với nhau trong một bát lớn; Thêm vụn bánh mì, trứng, hạt tiêu cayenne, muối, hạt tiêu đen và trộn.
Khuấy mù tạt và nước sốt Worrouershire cùng nhau trong một bát nhỏ; Thêm vào hỗn hợp thịt và trộn. Định hình hỗn hợp thịt thành một ổ bánh 8x4 inch và đặt trên một tấm nướng có viền. Trải dầu ô liu lên trên cùng và các cạnh của ổ bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 1 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C). Chuyển bánh mì thịt vào một đĩa và cắt thành 8 lát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 261 | Calo |
| 15g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 261 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 729mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 45mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 282mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc bánh của người chăn gà tây này tạo nên một sự thay đổi lành mạnh đối với một yêu thích cũ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Thành phần...
Làm sô cô la phủ sương mà không có đường bột với đóng băng giống như fudge này. Trải băng trên một chiếc bánh hoàn toàn làm mát. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15...
Đây là một công thức siêu nhanh, siêu dễ dàng mà chắc chắn sẽ làm hài lòng. Viên philapia rất dễ nấu trên vỉ nướng trong túi giấy bạc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Nước sốt cánh cay này rất ngon. Phục vụ với cánh hoặc các món thịt yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 20 Thành phần 1 (64 ounce...
Đây là xi -rô tốt nhất cho bánh kếp. Thật tốt, bạn sẽ liếm nó ra khỏi chảo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 2 1/2 cốc Thành phần cốc bơ 1...