Địa Trung Hải xoắn trên Elote, một tác phẩm kinh điển của Mexico!
Thành phần
1 (15,25 ounce) ngô không có muối, thoát nước
chanh nhỏ
1 muỗng cà phê mayonnaise dầu ô liu
2 muỗng canh crema mexican, crema fresca
Cup pho mát kiểu Địa Trung Hải
2 ô liu kalamata, thái lát, hoặc nhiều hơn để nếm thử
3 lá húng quế tươi, băm nhỏ hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 nhúm paprika hun khói
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Trải ngô lên tấm nướng. Thêm chanh, bột giấy lên.
Rang ngô và chanh trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi bắt đầu nâu, 15 đến 20 phút. Chuyển vào một cái bát.
Vắt 1/2 nước chanh trên ngô. Muỗng mayonnaise vào trung tâm của bát. Đặt crema lên trên mayonnaise. Rắc phô mai feta lên crema. Trang trí với ô liu và húng quế. Vắt nước chanh còn lại lên trên và bụi với ớt bột.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 259 | Calo |
| 12g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 259 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 300mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 29mg | 144% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 399mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món thịt bò tự làm ướp được làm bằng nước tương, khói lỏng, đường nâu và gia vị làm cho thịt bò có hương vị nhất từ trước đến nay! Tôi đã làm giật trong nhiều năm và tôi đã pha chế công thức...
Một loại bánh mì mềm vừa dai vừa là rối rắm vừa lành mạnh. Bốn hạt giống khác nhau và bột mì nguyên chất mang lại cho bánh mì này một kết cấu thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30...
Công thức cookie s'mores này là một trong những mục yêu thích của những đứa trẻ của tôi và nó rất dễ thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...
Bánh chanh một lớp này được nướng với một topping của hạt điều băm nhỏ. Phục vụ với dâu tây thái lát cho một liên lạc lễ hội! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Chúng tôi thường làm bánh mì này vào khoảng thời gian Giáng sinh, nhưng nó tốt bất cứ lúc nào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 ổ...