Địa Trung Hải xoắn trên Elote, một tác phẩm kinh điển của Mexico!
Thành phần
1 (15,25 ounce) ngô không có muối, thoát nước
chanh nhỏ
1 muỗng cà phê mayonnaise dầu ô liu
2 muỗng canh crema mexican, crema fresca
Cup pho mát kiểu Địa Trung Hải
2 ô liu kalamata, thái lát, hoặc nhiều hơn để nếm thử
3 lá húng quế tươi, băm nhỏ hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 nhúm paprika hun khói
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Trải ngô lên tấm nướng. Thêm chanh, bột giấy lên.
Rang ngô và chanh trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi bắt đầu nâu, 15 đến 20 phút. Chuyển vào một cái bát.
Vắt 1/2 nước chanh trên ngô. Muỗng mayonnaise vào trung tâm của bát. Đặt crema lên trên mayonnaise. Rắc phô mai feta lên crema. Trang trí với ô liu và húng quế. Vắt nước chanh còn lại lên trên và bụi với ớt bột.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 259 | Calo |
| 12g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 259 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 300mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 29mg | 144% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 399mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức muffin bánh ngô ngọt này với hỗn hợp jiffy rất dễ làm. Bạn sẽ thích những thứ này rất nhiều nếu bạn thưởng thức bánh ngô ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Một công thức dễ dàng, nhanh chóng. Tôi đã nhân đôi nó và đóng hộp nó để chúng tôi luôn có một số trong tay. Gia đình tôi yêu nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35...
Chỉ cần nướng: Bánh dừa mịn, ngọt và oh-so-coco-nutty. Với frosting và bột bánh có hương vị của chiết xuất dừa, bánh dừa cuối cùng này là thiên đường trên một cái đĩa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Đây là một công thức tuyệt vời cho một bánh mì Chile. Chúng rất dễ dàng, sẵn sàng trong vài phút, và nếm thử thiên đường. Chúng tốt nhất khi chúng ấm, ngay từ lò nướng hoặc nướng vào ngày hôm sau...
Tôi chưa bao giờ đặc biệt quan tâm đến Mangos cho đến khi tôi thử công thức bánh mì xoài ma thuật này. Công thức đến từ một người bạn ở Hawaii và là bánh mì duy nhất tôi làm bây giờ. Thời gian chuẩn...