Bánh chuối ngon trong một bát ngũ cốc có thể vi mô thông thường với kết cấu như bánh thật và không có trứng! Vì vậy, không có cơ hội bệnh thực phẩm từ sản phẩm động vật chưa nấu chín.
Thành phần
6 muỗng canh bột mì nguyên chất
4 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê bột nở
Chuối, nghiền
3 muỗng sữa
3 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 muỗng canh sô cô la-hazelnut lây lan (như Nutella) hoặc để nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Trộn bột, đường và bột nở với nhau trong một bát. Khuấy chuối, sữa, dầu và chiết xuất vani với nhau trong một bát an toàn vi sóng; Khuấy trong hỗn hợp bột cho đến khi bột mịn.
Nấu trong lò vi sóng cho đến khi bánh nấu qua, khoảng 2 phút. Làm mát một chút và trải sô cô la-hazelnut lây lan lên bánh.
Ghi chú của Cook:
Bột đa dụng có thể được sử dụng thay cho toàn bộ bột mì, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 493 | Calo |
| 26g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 493 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 57mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 42g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 237mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một gợi ý về hương vị hạnh nhân làm cho những điều này đặc biệt. Chúng không tồn tại lâu trong lọ cookie của chúng tôi! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 55 phút...
Bánh sữa chua sô cô la này lành mạnh hơn một chút so với một số người khác ngoài kia. Khi được bọc tốt, món tráng miệng này giữ rất tốt trong vài ngày. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50...
Khi anh họ của chồng tôi, Nino, đến thăm chúng tôi từ Chioggia, Ý, anh ấy đã làm cho chúng tôi chiếc bánh ngon này có tên là "Torta Sbriciolata ricotta e Cioccolato", có nghĩa là bánh vụn...
Bánh suy đồi này là kem mịn và bơ. Nó thực sự tan chảy trong miệng của bạn và khiến bạn ngất ngây để biết thêm! Rắc bánh mờ với vỏ sô cô la. Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh 1 lớp 9 inch Thành phần 1 cốc...
Công thức nhanh này sử dụng hỗn hợp bánh thông thường, bất kỳ thương hiệu nào và bất kỳ loại đầu roi nào. Đó là một món tráng miệng tuyệt vời cho sau bữa tối, hoặc bất cứ lúc nào và đặc biệt là một...