Tạo ra điều này trong một phòng ký túc xá khi tất cả các công thức nấu ăn bánh mà tôi tìm thấy là khủng khiếp. Thật dễ dàng để thực hiện và ghi nhớ, và nếu bạn chỉ sử dụng một cốc, thước đo muỗng và thìa, bạn có ít món ăn hơn để làm. Dễ dàng thực hiện trong vòng dưới 5 phút với mớ hỗn độn tối thiểu, vì vậy hãy tận hưởng! Và đừng bao giờ cảm thấy tồi tệ khi tự mình ăn toàn bộ.
Thành phần
3 muỗng canh sô cô la, hoặc nếm thử
2 muỗng bơ
2 muỗng canh đường nâu đóng gói
1 muỗng canh đường trắng
muối
1 pinch baking soda
1 chiết xuất vani giật gân
1 lòng đỏ trứng
cốc bột mì đa dụng
Hướng
Chocolate sô cô la và bơ trong một cốc an toàn cho lò vi sóng cho đến khi tan chảy, khoảng 20 giây. Thêm đường nâu, đường trắng, muối, baking soda và chiết xuất vani; Trộn với nhau cho đến khi kết hợp. Khuấy trong lòng đỏ trứng. Thêm bột; Trộn cho đến khi bột được trộn và mịn.
Nấu trong lò vi sóng cho đến khi lớp vỏ hình thành nhưng trung tâm vẫn còn mờ đi, khoảng 35 giây. Thêm 5 đến 10 giây cho tính nhất quán của máy sấy.
Ghi chú của Cook:
Công thức này là đủ cho một 1/2 cốc phục vụ bánh (khoảng) hoặc hai chiếc bánh cốc 1/4 cốc, nhúng vào cốc riêng biệt sau khi trộn.
Không sử dụng nhiều baking soda hơn được đề xuất. Bánh sẽ tăng quá nhiều.
Bạn sẽ cần phải ngâm bất kỳ cốc nào bạn sử dụng - thứ này khô khá khó khăn. Đặt nó ra qua đêm với nước trong cốc thường làm cho nó tắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 664 | Calo |
| 37g | Mập |
| 83g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 664 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 22g | 109% |
| Cholesterol 266mg | 89% |
| Natri 611mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 83g | 30% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 57g | |
| Protein 7g | |
| Canxi 61mg | 5% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 179mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh này rất nhẹ, mềm và ngon. Thật thú vị khi làm và vui vẻ khi ăn. Hai lớp bánh hạt anh túc chua, với một lớp chanh đầy đủ. Frost với một bơ trắng hoặc phủ sương trắng nấu chín. Thời gian chuẩn...
Bánh cốc dễ dàng bạn làm trong lò vi sóng! Làm cho 1 phục vụ rất lớn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 13 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cốc bánh rất lớn Thành phần Cup...
Ý, cookie Giáng sinh, tròn, sô cô la và cay. Mùi luôn khiến tôi bị tính phí cho ngày lễ. Hương vị đưa bạn lên thiên đàng. Phục vụ: 30 Năng suất: 5 tá Thành phần 3 cốc bột mì đa dụng cốc bột ca cao...
Chiếc bánh dừa không thể này làm cho lớp vỏ mềm của riêng nó. Chỉ cần trộn các thành phần trong máy xay sinh tố, nướng và phục vụ ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ...
Món tráng miệng đại hoàng không có lúa mì (không gluten). Ăn kèm với topping, kem, hoặc chỉ đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng...