Nếu bạn yêu thích sô cô la và bơ đậu phộng, đây là một món tráng miệng nhanh và dễ dàng sẽ sẵn sàng trong khoảng 15 phút. Nó tạo ra một 'nước sốt' khi nó nấu.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
Cốc sữa
cốc bơ đậu phộng
2 muỗng canh bột ca cao không đường
2 muỗng cà phê dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Baking Powder, hoặc khi cần thiết
thìa muối
1 cốc nước nóng
1 chén đường nâu
cốc bột ca cao không đường
Hướng
Trộn bột, đường trắng, sữa, bơ đậu phộng, 2 muỗng canh bột ca cao, dầu thực vật, chiết xuất vani, bột nở và muối với nhau trong một bát cho đến khi bột mịn; Phết thành một đĩa an toàn cho lò vi sóng 8x8 inch.
Trộn nước, đường nâu và 1/4 chén bột ca cao với nhau trong một bát cho đến khi hòa tan; Đổ bột.
Nấu ở mức 50% trong lò vi sóng trong 9 phút. Xoay đĩa 1/2 lượt và lò vi sóng trên cao cho đến khi đặt, khoảng 6 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 10g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 268mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 7g | |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 247mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Rất dễ dàng và nhanh chóng để làm từ đầu và khỏe mạnh, quá. Ở Brazil, chiếc bánh này được yêu thích dọc theo một tách cà phê cho bữa sáng. Nó rất giống nhau về kết cấu với bánh mì bột ngô, nhưng chỉ...
Bánh rất phong phú, rất ẩm có vị như một ly cà phê Vanilla Caramel đông lạnh trong bánh. Đã làm cho nó cho buổi dã ngoại sinh nhật của mẹ tôi và đó là một cú hích lớn (nếu một chút đấu tranh để vận...
Old Fashioned Southern Cookin ' - Sa mạc hoàn hảo cho bữa tối có mái che. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6...
Phục vụ món tráng miệng gạo ngọt ngào, đầy màu sắc này với bữa ăn tiếp theo của bạn! Gạo được kết hợp với dứa nghiền nát, kẹo dẻo mini và kem đánh bông, đứng đầu với một quả anh đào maraschino. Thời...
Bánh mì dày đặc, gia vị này với một topping của Apple-Streusel có thể được làm trong một chiếc chảo ổ, hộp muffin hoặc chảo springform. Yum! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian...