Nếu bạn yêu thích sô cô la và bơ đậu phộng, đây là một món tráng miệng nhanh và dễ dàng sẽ sẵn sàng trong khoảng 15 phút. Nó tạo ra một 'nước sốt' khi nó nấu.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
Cốc sữa
cốc bơ đậu phộng
2 muỗng canh bột ca cao không đường
2 muỗng cà phê dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Baking Powder, hoặc khi cần thiết
thìa muối
1 cốc nước nóng
1 chén đường nâu
cốc bột ca cao không đường
Hướng
Trộn bột, đường trắng, sữa, bơ đậu phộng, 2 muỗng canh bột ca cao, dầu thực vật, chiết xuất vani, bột nở và muối với nhau trong một bát cho đến khi bột mịn; Phết thành một đĩa an toàn cho lò vi sóng 8x8 inch.
Trộn nước, đường nâu và 1/4 chén bột ca cao với nhau trong một bát cho đến khi hòa tan; Đổ bột.
Nấu ở mức 50% trong lò vi sóng trong 9 phút. Xoay đĩa 1/2 lượt và lò vi sóng trên cao cho đến khi đặt, khoảng 6 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 10g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 268mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 7g | |
| Canxi 66mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 247mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa sáng dễ dàng và ngon miệng bằng cách sử dụng quả mọng tươi và crescents lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Bánh gia vị tuyệt vời, dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 bánh ống 10 inch Thành phần 2 cốc bột mì...
Đây là một chiếc bánh nhanh chóng và dễ dàng với mật hoa tươi và quả mâm xôi. Tôi thích sắp xếp trái cây trong hình dạng của một bông hoa hoặc một loại hoa văn nào đó. Bạn cũng có thể sử dụng đào...
Tôi đã kết hợp hai công thức nấu ăn, bánh quy bơ đậu phộng với ba nguyên liệu và thanh cookie ma thuật. Anh rể tôi yêu các quán cookie ma thuật nhưng giờ đây không có gluten. Tôi đã cố gắng đưa ra...
Làm và ăn Hello Dolly Bars đã là một truyền thống trong gia đình chúng tôi trong một thời gian dài. Mỗi Giáng sinh chúng ta luôn phải làm những thứ này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25...