Quesadillas được yêu thích với gia đình tôi. Với 3 cháu gái ở trường đại học, đây là một công thức dễ dàng và kinh tế mà họ có thể làm tại ký túc xá của họ. Bạn có thể trao đổi bánh ngô cho bánh tortillas bột và bất kỳ loại phô mai nào bạn thích.
Thành phần
2 Tortillas bột
cốc phô mai cheddar sắc nhọn
Hướng
Đặt một bánh tortilla trên một tấm an toàn cho lò vi sóng. Rắc phô mai cheddar lên khắp bánh tortilla. Đầu với bánh tortilla thứ hai. Lò vi sóng cho đến khi phô mai tan chảy, 30 đến 45 giây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 339 | Calo |
| 15g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 339 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 633mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Protein 13g | |
| Kali 139mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức cơ bản dễ dàng cho bánh mì nguyên chất là tuyệt vời cho bánh sandwich và cho nướng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1...
Một công thức muffin đơn giản nhưng ngon miệng có thể dễ dàng mặc quần áo bằng cách thêm phô mai, jalapenos, mật ong hoặc bất cứ thứ gì khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Những chiếc bánh quy bơ đậu phộng kraft này rất dễ dàng, nhanh chóng và siêu ngon. Đây là công thức tốt nhất của chúng tôi khi chúng tôi cần cookie trong một snap! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Đừng đợi đến phút cuối cùng để thực hiện công thức này. Mỗi lớp phải đặt trước khi lớp tiếp theo được thêm vào. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 5 giờ 15 phút Tổng thời gian: 6...
Một món ăn ngon và lễ hội của Thánh Paddy! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 16 cốc popcorn, hoặc nhiều hơn để nếm...