Công thức này rất dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị. Sử dụng các thành phần đơn giản hoặc cơ bản. Ngay cả những đứa trẻ cũng sẽ thích nó. Món ngon được phục vụ ấm áp với trà nóng hoặc cà phê.
Thành phần
Dầu để chiên
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 nhúm muối (tùy chọn)
1 cốc sữa
cốc sữa đặc ngọt
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Rây bột, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một cái bát. Khuấy trong sữa và sữa đặc cho đến khi mịn.
Muỗng đập vào dầu nóng và chiên sâu cho đến khi vàng nâu, 3 đến 5 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 518 | Calo |
| 12g | Mập |
| 89g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 518 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 563mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 89g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 287mg | 22% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 353mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này là tuyệt vời được phục vụ trong một ngày lạnh lẽo, mùa đông. Sử dụng bất kỳ loại mincemeat, mua hoặc tự làm, và phục vụ với bơ hoặc phô mai kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1...
Những món đậu bắp chiên này được làm từ đậu bắp tươi và hành tây trong một loại bột ngô. Một món ăn nhẹ kiểu miền Nam thú vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Bánh mì ngô ngọt và cay này là hoàn hảo cho một bữa ăn Mexico hoặc thức ăn nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8...
Sự kết hợp thú vị của chanh và quả việt quất thực sự jazz lên chiếc bánh ổ bánh nhanh này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 ổ...
Bánh quy mềm với ít chất béo hơn hầu hết. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh quy Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng canh bột...