Đây là những món khoai tây chiên ngon nhất! Tôi đã chơi xung quanh với những cách khác nhau để nướng khoai tây chiên trong một thời gian và tôi cảm thấy đây là công thức tốt nhất cho đến nay. Nướng khoai tây chiên tiết kiệm tiền và bạn không thể đánh bại hương vị. Thời gian nướng có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ dày bạn cắt khoai tây chiên.
Thành phần
Nấu ăn
6 khoai tây vàng Yukon, cắt thành khoai tây chiên dày
1 muỗng canh đường trắng
cốc dầu ô liu thêm dịch
1 muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng cà phê muối, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng cà phê tiêu đen, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Xếp một tấm nướng với lá nhôm; Xịt bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt khoai tây thái lát trong một cái chao; Rắc đường lên khoai tây. Đặt sang một bên cho đến khi chất lỏng được giải phóng từ khoai tây, 20 đến 30 phút. Để ráo nước và khoai tây khô tốt.
Trộn các lát khoai tây, dầu ô liu, bột tỏi, muối và hạt tiêu đen trong một túi nhựa có thể định hình lại cho đến khi phủ đều. Trải các lát khoai tây phủ trong một lớp duy nhất, để lại khoảng trống quanh mỗi khoai tây, trên tấm nướng đã chuẩn bị.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút; Lật khoai tây chiên và tiếp tục nướng cho đến khi giòn và nâu, khoảng 20 phút nữa.
Bren
Nấu ăn ghi chú
Khi cắt khoai tây, tôi thực hiện 3 lần cắt theo chiều dọc, vì vậy tôi còn lại với 4 hình bầu dục. Sau đó, tôi cắt từng hình bầu dục thành 3 dải.
Đừng bỏ đường! Nó giải phóng nước ép trong khoai tây và cho phép chúng giòn hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 388 | Calo |
| 14g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 388 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 601mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 63mg | 316% |
| Canxi 42mg | 3% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 1360mg | 29% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu bánh brownies bơ đậu phộng khi còn bé nhưng vị giác trưởng thành của tôi bây giờ tìm thấy các công thức nấu ăn có sẵn quá ngọt với hương vị đậu phộng nhẹ. Công thức cập nhật này dựa vào đậu...
Bánh mì dưa đỏ tuyệt vời này rất ẩm và có kết cấu của bánh mì bí ngô hoặc zucchini. Bạn có thể xay nhuyễn và đóng băng thêm dưa đỏ để làm bánh mì vào mùa giải. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Bánh mì hạt ngày phong phú này rất dễ làm và đơn giản là ngon. Thành phần bí mật thực sự tăng cường hương vị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 20...
OH-quá tốt trái cây nhúng với marshmallow creme! Ăn với trái cây tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Thành phần 8 ounces kem phô mai, mềm 1 (7 ounce) Jar...
Bánh mì chuối siêu ẩm và ngon này rất dễ làm, và một món ăn nhẹ tuyệt vời cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 14 Năng suất...