Đây là một sự thay thế tốt cho thực tế.
Thành phần
2 cốc sữa chua vani thấp
1 cốc sữa ít béo
cốc đường trắng
Teaspoon chiết xuất bạc hà
cốc sô cô la đen
Hướng
Trộn sữa chua, sữa, đường và bạc hà chiết xuất trong bộ xử lý thực phẩm và xay nhuyễn cho đến khi mịn, khoảng 30 giây.
Chuyển hỗn hợp sữa chua sang nhà sản xuất kem và đóng băng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Chuyển hỗn hợp sữa chua đông lạnh vào hộp đựng 1 quart và gấp trong sô cô la chip. Đóng băng hỗn hợp trong 2 giờ; Khuấy để phân phối đồng đều chip sô cô la và đóng băng cho đến khi cứng lại, khoảng 2 giờ.
Ghi chú của Cook:
Tôi sử dụng chip sô cô la đen vì tôi thích hương vị và chúng cũng có lợi ích sức khỏe. Bạn có thể sử dụng chip sô cô la thông thường nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 151 | Calo |
| 5g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 151 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 54mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 144mg | 11% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 218mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh cà phê việt quất tuyệt vời với một lớp phủ vụn. Công thức này là một từ một BB địa phương mà tôi đã thay thế tất cả các loại đường bằng các chất thay thế vì tôi bị bệnh tiểu đường. Tôi...
Công thức này được lấy cảm hứng từ một tập của bản hit của Netflix "Chef Chef Table". Trong Phần 4, Tập 2, Corrado Assenza, một đầu bếp bánh ngọt từ Noto, Sicily, tạo ra gelati và granita...
Một vài năm trước, tôi đã kết hợp hai công thức nấu ăn Snickerdoodle yêu thích của tôi để đưa ra cái này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Tôi đã tạo ra công thức bánh quy bơ này, có vị ngon với sữa, cà phê và trà. Đây là một bữa ăn nhẹ lành mạnh và ngon miệng cho gia đình bạn. Lưu trữ trong hộp kín. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Chuối thái lát được phủ mật ong và dừa, sau đó nướng cho đến khi vàng nâu. Một món tráng miệng đơn giản, nhưng thanh lịch hoặc ăn sáng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian...