Nếu bạn thấy bạn đã hết kem chua cho một công thức, hãy thử thay thế này.
Thành phần
Cup pho mát Cottage ít béo
Cup sữa chua nguyên chất
Teaspoon Lemon Juice
1 gói chất làm ngọt nhân tạo
Hướng
Sử dụng máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm, trộn phô mai, sữa chua, nước chanh và chất làm ngọt nhân tạo cho đến khi mịn. Có thể được giữ trong tủ lạnh trong tối đa một tuần.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 97 | Calo |
| 3g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 97 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 358mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 96mg | 7% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 131mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một twist cay và hương vị tuyệt vời để bảo quản dâu tây truyền thống ... MMMM ... Một topping gợi cảm cho kem vani, quá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1...
Việc sương giá này mất khoảng bảy phút để thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 7 phút Tổng thời gian: 17 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 cốc đường trắng cốc nước 2 lòng...
Những chiếc bánh nướng xốp này có được tên của họ từ quả dâu tây thái lát trên đỉnh giống như một trái tim. Hoàn hảo cho ngày lễ tình nhân hoặc khi bạn có quá nhiều dâu tây. Thời gian chuẩn bị: 20...
Trong món ăn nhẹ ở miền bắc Ấn Độ này, thịt gà được mô phỏng trong nước sốt thơm kem với hành tây, tỏi, gừng và hạt điều. Phục vụ trên basmati hoặc gạo dính. Thêm nhiều ớt hoặc cayenne để có thêm...
Tôi đã thử 'Chicken Charlie's Deep Fried Kool-Aid' tại Hội chợ Hạt San Diego. Chúng rất tốt nên tôi bắt đầu tìm kiếm trên một cách để tái tạo chúng. Tôi đã tìm kiếm các công thức nấu ăn...