Món ướp mojo này rất đẹp và cam quýt - ngon để sử dụng trên thịt lợn, bít tết, thịt gà hoặc cá trước khi nướng.
Thành phần
6 tép tỏi, xắt nhỏ
cốc băm nhỏ hành tây
1 chén nước cam mới vắt
cốc nước cốt chanh tươi vắt
Cúp rau mùi xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối kosher
1 muỗng cà phê vảy oregano khô
1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng (ví dụ Tabasco)
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Lemon-Pepper Nằm
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 chén dầu ô liu
Hướng
Tỏi và hành tây trong máy xay cho đến khi cắt rất mịn.
Thêm nước cam, nước cốt chanh, rau mùi, muối, oregano, sốt tiêu nóng, thì là, hạt tiêu chanh và hạt tiêu đen. Trộn cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng.
Đổ dầu ô liu; xay đến khi mịn.
Để sử dụng:
Thêm thịt, thịt gà, hoặc cá và quăng lên lớp phủ đều. Đậy bát bằng bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh. Thịt và thịt gà được ướp nhiều nhất qua đêm, cá chỉ cần một giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 177 | Calo |
| 18g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 177 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Natri 184mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 15mg | 74% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 80mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Mì bị chèn ép. Chúng có thể được đông lạnh sau khi nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng 2...
Đây luôn là một người chiến thắng trong nhà của chúng tôi. Nước sốt không phải là một loại nước sốt thực sự dày, mà là hương vị nhiều hơn là bù đắp cho nó. Phục vụ trên bánh quy hoặc bánh mì nướng. ...
Đây là một món ăn mật ong kem, và hoàn toàn tuyệt vời trên bánh mì nướng, bánh mì tròn, bánh nướng xốp, bánh kếp, bánh quế. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1...
Đây là xi -rô Pancake DIY mà tôi lớn lên cùng. Nó có vị tuyệt vời mà không có tất cả các công việc làm thêm để có được xi -rô cây phong thực sự. Đó cũng là một cách rẻ hơn để có xi -rô, vì đây là...
Bột cho bánh mì quế này được làm trong một máy bánh mì, sau đó các ổ bánh được lấp đầy, định hình và nướng trong lò. Bánh mì này có lẽ là thứ tốt nhất tôi làm. Tôi vừa mới nướng nó, và một nửa của...