Món ướp mojo này rất đẹp và cam quýt - ngon để sử dụng trên thịt lợn, bít tết, thịt gà hoặc cá trước khi nướng.
Thành phần
6 tép tỏi, xắt nhỏ
cốc băm nhỏ hành tây
1 chén nước cam mới vắt
cốc nước cốt chanh tươi vắt
Cúp rau mùi xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối kosher
1 muỗng cà phê vảy oregano khô
1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng (ví dụ Tabasco)
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Lemon-Pepper Nằm
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 chén dầu ô liu
Hướng
Tỏi và hành tây trong máy xay cho đến khi cắt rất mịn.
Thêm nước cam, nước cốt chanh, rau mùi, muối, oregano, sốt tiêu nóng, thì là, hạt tiêu chanh và hạt tiêu đen. Trộn cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng.
Đổ dầu ô liu; xay đến khi mịn.
Để sử dụng:
Thêm thịt, thịt gà, hoặc cá và quăng lên lớp phủ đều. Đậy bát bằng bọc nhựa và ướp trong tủ lạnh. Thịt và thịt gà được ướp nhiều nhất qua đêm, cá chỉ cần một giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 177 | Calo |
| 18g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 177 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Natri 184mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 15mg | 74% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 80mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bố mẹ tôi có một cây mơ, vì vậy tôi đã ăn quả mơ tươi suốt đời. Tôi đã quen với việc ăn chúng chỉ mới, nhưng gần đây tôi đã mua một số quả mơ chín rất nhanh. Tôi muốn tạo ra một mứt hoặc xi -rô từ...
Món thịt gà này thẳng từ tỉnh T nàng của Trung Quốc và trời nóng! Nó được biết đến ở Trung Quốc là Chong Qing Lazi Ji. Thật không may, việc thay thế hạt tiêu đen cho Tứ Xuyên sẽ không có vị đúng. ...
Nước sốt bơ chanh đơn giản này là phần đệm hoàn hảo cho cá xào, giống như đế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 muỗng canh Teaspoon bơ 2...
Bố tôi làm điều này như một điều trị đặc biệt khi tôi đến thăm. Đó là bữa ăn yêu thích mọi thời đại của tôi. Đó là một cách tuyệt vời để làm nóng (và lấp đầy) vào một ngày mùa đông lạnh lẽo. Đừng...
Bạn sẽ không bỏ lỡ loại sữa trong những chiếc bánh nướng xốp việt quất rối này! Chúng có hương vị tuyệt vời và một kết cấu ẩm tạo ra bánh nướng xốp mà không ai tin sẽ đến từ một công thức không có...