Không có gì thỏa mãn và ngon miệng hơn những chiếc bánh mì kẹp thịt, nấu ăn nhanh, nấu ăn nhanh này ăn kèm với nước sốt nấm kem.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể làm kem cho súp nấm ngưng tụ của Campbell (không có chất béo thông thường hoặc 98%)
1 pound thịt bò xay
Cúp vụn bánh mì khô tăm
1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
1 quả trứng, đánh bại
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh nước
1 chén nấm thái lát
Hướng
Trộn kỹ 1/4 chén súp, thịt bò, vụn bánh mì, hành tây và trứng trong một bát lớn. Định hình hỗn hợp thịt bò một cách chắc chắn thành bánh mì kẹp thịt 4 (1/2 inch).
Đun nóng dầu trong một cái chảo 10 inch trên lửa vừa cao. Thêm bánh mì kẹp thịt và nấu cho đến khi chúng có màu nâu ở cả hai bên. Đổ bất kỳ chất béo.
Thêm súp còn lại, Worrouershire, nước và nấm vào chảo và đun nóng. Giảm nhiệt thấp. Che và nấu trong 10 phút hoặc cho đến khi bánh mì kẹp thịt được nấu qua.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế gà tây xay cho thịt bò xay trong công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 365 | Calo |
| 22g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 365 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 119mg | 40% |
| Natri 837mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 44mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 416mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Bột tiêu đỏ nghiền, quả mơ đóng hộp, dứa và rau xào đông lạnh làm cho một bữa ăn nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Phục vụ với công thức gạo yêu thích của bạn. Tôi đề nghị gạo dừa. Thời gian chuẩn...
Một vòng xoắn khác với thịt hầm đậu xanh thông thường. Được trao cho tôi nhiều năm trước bởi mẹ chồng cũ của tôi, đây là một cách mới ngon, ngọt, ngọt và rối để phục vụ đậu xanh và nó chắc chắn sẽ...
Những xương sườn lưng được làm trong nồi ngay lập tức là tốt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Bít tết sắt phẳng đơn giản này vẫn mềm trong một loại nước sốt rượu ngon, và là một miếng nhỏ hàm chắc chắn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời...
Những cuộn bánh mì Pháp này rất dễ làm. Bột có thể được làm trong một máy trộn, nhà sản xuất bánh mì hoặc bằng tay. Có thể chải ổ bánh hoặc cuộn trước khi nướng với một lớp men 1 lòng trắng trứng...