Không có gì thỏa mãn và ngon miệng hơn những chiếc bánh mì kẹp thịt, nấu ăn nhanh, nấu ăn nhanh này ăn kèm với nước sốt nấm kem.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể làm kem cho súp nấm ngưng tụ của Campbell (không có chất béo thông thường hoặc 98%)
1 pound thịt bò xay
Cúp vụn bánh mì khô tăm
1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
1 quả trứng, đánh bại
1 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh nước
1 chén nấm thái lát
Hướng
Trộn kỹ 1/4 chén súp, thịt bò, vụn bánh mì, hành tây và trứng trong một bát lớn. Định hình hỗn hợp thịt bò một cách chắc chắn thành bánh mì kẹp thịt 4 (1/2 inch).
Đun nóng dầu trong một cái chảo 10 inch trên lửa vừa cao. Thêm bánh mì kẹp thịt và nấu cho đến khi chúng có màu nâu ở cả hai bên. Đổ bất kỳ chất béo.
Thêm súp còn lại, Worrouershire, nước và nấm vào chảo và đun nóng. Giảm nhiệt thấp. Che và nấu trong 10 phút hoặc cho đến khi bánh mì kẹp thịt được nấu qua.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế gà tây xay cho thịt bò xay trong công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 365 | Calo |
| 22g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 365 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 119mg | 40% |
| Natri 837mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 44mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 416mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Video công thức gà và nấm này là một thử nghiệm tự kiểm soát cực độ; Tôi muốn thử thách bản thân để làm một công thức gà và nấm chỉ bằng gà và nấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Các thành phần pizza yêu thích của bạn-Đau đớn, phô mai và nhóm pepperoni trong sự hài hòa ngon miệng trong những loại nấm ăn pizza này là một món khai vị hoàn hảo cho bữa tiệc tiếp theo của bạn. ...
Con gà nướng lò này có đầy hương vị khói, nhờ sự kết hợp của khói lỏng, nước sốt Worrouershire, thảo mộc và gia vị. Đó là một sự thay thế tốt cho gà nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1...
Nấu bánh ngô trong nồi chiên không khí vào lần tới khi bạn cần vỏ taco. Tôi không quan tâm đến các loại vỏ taco cứng, cứng được bán tại siêu thị, vì vậy tôi đã phát triển công thức này trong lò nướng...
Gia đình, bạn bè và hàng xóm của bạn sẽ bị cuốn hút! Đặt bánh mì vào một bát phục vụ lớn và xem nó biến mất. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...