Sự sụp đổ này có vị ấm tốt nhất với kem vani - gia đình tôi ngấu nghiến nó trong vài phút mỗi lần.
Thành phần
3 pound mật hoa
1 (6 ounce) quả mâm xôi tươi
2 muỗng canh đường trắng
cốc đường nâu
7 muỗng canh bơ không ướp muối, nhiệt độ phòng và cắt thành các khối
cốc bột mì đa dụng
cốc roll yến mạch
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Mang một nồi nước lớn để đun sôi. Submerge Nectarines trong khoảng 30 giây. Hủy bỏ bằng một cái muỗng có rãnh và để nguội cho đến khi an toàn để xử lý. Gọt vỏ, một nửa, loại bỏ hố, và lát. Kết hợp mật hoa thái lát, quả mâm xôi và đường trắng trong một cái bát. Chuyển sang một món nướng.
Kết hợp đường nâu, bơ, bột mì, yến mạch, quế, nhục đậu khấu và muối trong một cái bát. Xoa giữa các ngón tay của bạn để tạo Streusel. Rắc Streusel đều trên trái cây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vỡ vụn có màu nâu nhạt, 45 đến 60 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 455 | Calo |
| 15g | Mập |
| 79g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 455 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 107mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 79g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 53g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 21mg | 107% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 660mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi được chẩn đoán mắc bệnh celiac và cholesterol cao. Đây là một công thức không có gluten mà cả gia đình tôi yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 45 phút...
Có vị tuyệt vời cho bữa sáng, bữa sáng hoặc món tráng miệng. Cũng có thể được thực hiện trong một chảo Bundt. Phục vụ: 24 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói hỗn hợp bánh...
Bánh mì chuối High0Protein này được làm bằng bột protein sô cô la và bột yến mạch là hoàn hảo cho bữa sáng nhanh hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian...
Bánh đổ đơn giản này là siêu ngọt và nuông chiều với một cặp anh đào và sô cô la cổ điển. Bơ muối cân bằng sự ngọt ngào và thêm hương vị phong phú cho topping sô cô la gooey. Phục vụ món tráng miệng...
Bosc lê làm xi -rô ánh sáng của riêng họ ngay trên bếp. Thêm một liên lạc của vani và rượu mùi cam, và bạn có một món tráng miệng mùa thu sẽ không đè nặng bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...