Công thức này rất dễ dàng và tuyệt vời cho các bữa tiệc, đặc biệt là cho năm mới. Điều này nhúng có vị ngon hoặc lạnh. Nếu bạn muốn nhúng cay, hãy sử dụng 1 hạt đậu mắt đen và 2 lon peas mắt đen Jalapeno. Để giữ ấm, hãy nhúng vào nồi nấu chậm. Ăn với khoai tây chiên hoặc khoai tây chiên.
Thành phần
1 muỗng bơ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
3 (15 ounce) lon đậu mắt đen (như Bush's), thoát nước
Pound Cheese Cheese (như Velveeta), Cubed
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây trong bơ nóng cho đến khi mờ, 5 đến 8 phút. Khuấy đậu đen vào hành tây; Thêm phô mai chế biến. Khuấy cho đến khi nhúng nóng và phô mai tan chảy và mịn, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 94 | Calo |
| 4g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 94 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 336mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 79mg | 6% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 153mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một biến thể của DIP Taco phổ biến. Nó có vị tuyệt vời và trông cũng đẹp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 15 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 8 cốc Thành...
Việc nhúng lớp 7 truyền thống có thể khá vỗ béo, vì vậy đây là một sự thay thế tươi hơn, nhẹ hơn. Nó đòi hỏi một công việc nhiều hơn, nhưng tôi đảm bảo với bạn rằng nó là giá trị nó! Tôi luôn có...
Đây là một sự lây lan tuyệt vời cho bánh mì hoặc bánh quy. Nó đặc biệt lan rộng trên bánh mì với bất kỳ bữa ăn mì ống nào. Ăn với bánh mì Pháp thái lát hoặc bất kỳ bánh mì nào khác mà bạn thích...
Theo truyền thống được làm bằng đậu xanh, món khai vị này có một bước ngoặt mới khi sử dụng edamame có vỏ. Phục vụ với chip pita hoặc gậy cần tây. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Jalapeno Popper DIP phong phú và kem được thực hiện dễ dàng với sự trợ giúp của nồi áp suất đa chức năng của bạn. Đừng quên bánh quy bơ để nhúng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời...