Công thức này rất dễ dàng và tuyệt vời cho các bữa tiệc, đặc biệt là cho năm mới. Điều này nhúng có vị ngon hoặc lạnh. Nếu bạn muốn nhúng cay, hãy sử dụng 1 hạt đậu mắt đen và 2 lon peas mắt đen Jalapeno. Để giữ ấm, hãy nhúng vào nồi nấu chậm. Ăn với khoai tây chiên hoặc khoai tây chiên.
Thành phần
1 muỗng bơ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
3 (15 ounce) lon đậu mắt đen (như Bush's), thoát nước
Pound Cheese Cheese (như Velveeta), Cubed
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây trong bơ nóng cho đến khi mờ, 5 đến 8 phút. Khuấy đậu đen vào hành tây; Thêm phô mai chế biến. Khuấy cho đến khi nhúng nóng và phô mai tan chảy và mịn, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 94 | Calo |
| 4g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 94 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 336mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 79mg | 6% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 153mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị của những chiếc bánh sandwich dưa chuột tươi và sảng khoái trải rộng trên các loại bánh quy bánh quy ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 15...
Những cuộn xúc xích này rất đơn giản và ngon miệng! Tôi chưa bao giờ nghe nói về cuộn xúc xích cho đến khi tôi gặp chồng tôi, Mark, người là người Anh. Những điều này đóng băng (không làm) rất tốt...
Những quả hồ đào nướng này có vị giống như chúng làm tại hội chợ. Mẹ chồng cũ của tôi sống ở miền Nam và có rất nhiều cây hồ đào. Cô ấy gửi cho tôi túi những quả hồ đào có vỏ mỗi năm cho Giáng sinh...
Những cuộn trứng Tây Nam này không phải là cuộn trứng truyền thống của bạn. Tortillas bột nhỏ được nhồi với một sự pha trộn thú vị của các thành phần kiểu Tây Nam và chiên giòn cho đến khi vàng nâu...
Đây là một loại nước sốt nóng nhanh và dễ dàng mà bố tôi làm với cà chua đóng hộp, ớt jalapeo và gia vị. Mẹ tôi phải đi sau lưng anh ấy để viết ra những gì anh ấy đang ném vào. Charring the Jalapeo...