Salsa này là một bổ sung tươi cho bất kỳ bữa ăn Mexico nào và nó rất tuyệt trong bữa sáng burritos. Nếu bạn muốn giảm nhiệt của jalapenos, hãy loại bỏ hạt và màng khỏi ớt trước khi cắt chúng.
Thành phần
3 cà chua chín lớn, thái hạt lựu
3 Roma (mận) Cà chua, thái hạt lựu
4 hành lá, cắt nhỏ
4 quả ớt jalapeno tươi, thái hạt lựu
1 loại cần tây thân cây, thái hạt lựu
4 muỗng canh rau mùi tươi
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh nước chanh tươi
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
Muối để nếm thử
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp cà chua, cà chua mận, hành lá, ớt, cần tây, rau mùi, tỏi, nước cốt chanh, hạt tiêu và muối để nếm thử. Làm lạnh trong 45 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 10 | Calo |
| 0g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 10 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 4mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 113mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn nhẹ giòn này rất dễ làm và có hương vị mặn thú vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 6 cốc Thành phần 1 cốc bơ, tan chảy 6 cốc...
Tôi đã có một cái gì đó tương tự tại một nhà hàng, đã ném những thứ này ở nhà, và chúng khá tốt! Là một loại nước chấm, sử dụng mayo và mèo trộn lẫn với nhau. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn...
Một điều trị Halloween để phục vụ tại bất kỳ bữa tiệc Halloween nào! Bạn có thể sử dụng guacamole thay vì salsa nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30...
Vòng khoai tây được chất đống với một loại nước sốt kem và nhiều giòn trong các món salad khoai tây này dễ dàng lắp ráp sau khi tất cả các lần cắt được thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu...
Hãy thử những chiếc hạnh nhân rang này với hương vị cổ điển của muối và giấm cho một bữa ăn nhẹ và bổ dưỡng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian...