Những chiếc bánh quy bột yến mạch không nướng này rất ngon - bạn sẽ không bao giờ đoán chúng là người thuần chay!
Thành phần
Cup xi -rô cây phong
Chết dầu thực vật
5 muỗng canh bột ca cao không đường
1 muỗng cà phê quế mặt đất
cốc bơ đậu phộng
1 cốc yến mạch cuộn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Trong một cái chảo trên lửa vừa, kết hợp xi -rô cây thích, dầu, ca cao và quế. Đun sôi trong 3 phút, khuấy liên tục. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong bơ đậu phộng, yến mạch cuộn và vani cho đến khi được trộn đều. Thả xuống thìa những chiếc thìa trên giấy sáp và làm lạnh để đặt, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 91 | Calo |
| 5g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 91 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 26mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 83mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Rất lễ hội cho kỳ nghỉ lễ Phục sinh! Thay vì sử dụng kẹo để trang trí giỏ, tôi cũng đã sử dụng đóng băng sô cô la sữa hoặc tô màu kem vani để phù hợp với tay cầm sau đó sử dụng một cái nĩa để nhẹ...
Chiết xuất vodka vani tự làm rất dễ làm và rẻ hơn nhiều so với mua tại cửa hàng. Khi bạn sử dụng nó, đứng đầu với nhiều vodka hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 21 ngày Tổng thời...
Mẹ tôi đến từ Scotland và đây là công thức bánh mì Scotland đích thực của bà. Nó làm thanh, không phải cookie! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Các thanh táo caramel chứa đầy táo, quế và caramel thực tế. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 chảo 9x13...
Bánh ngon này được làm bằng quinoa và không có bột! Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...