Đây là công thức trộn đồ ăn nhẹ không nướng của mẹ tôi, và nó tốt hơn nhiều so với các công thức nấu ăn vặt khác ngoài kia. Đó là rối, cay, và rất ngon! Tôi làm nó cho đồng nghiệp của tôi cho Giáng sinh và luôn nhận được yêu cầu cho công thức. Bạn có thể thay đổi tỷ lệ đồ ăn nhẹ bạn sử dụng dựa trên những gì bạn thích. Thêm nhiều bánh quy hàu hoặc ít bánh quy hơn, v.v. Điều này cũng đóng băng tốt để giữ tươi lâu hơn.
Thành phần
cốc dầu thực vật
1 muỗng hỗn hợp gia vị không có muối (chẳng hạn như hỗn hợp bàn của bà Dash)
1 muỗng canh cỏ dại khô
Teaspoon Pepper
1 (1 ounce) Gói hỗn hợp trang phục Dry Ranch (như Hidden Valley Ranch)
17 ounce bánh phô mai giòn (như Cheetos)
15 ounce hỗn hợp đồ ăn nhẹ mặn với ngũ cốc nướng (như hỗn hợp chex)
15 ounce bánh quy mini
12 ounce bánh quy hàu
Hướng
Đánh trứng, hỗn hợp gia vị, thì là, và hạt tiêu cayenne với nhau trong một bát an toàn cho lò vi sóng. Lò vi sóng trên năng lượng trung bình (50%) trong 3 phút. Đánh trứng trong hỗn hợp trang trại cho đến khi pha trộn.
Đặt bánh phô mai, hỗn hợp đồ ăn nhẹ mặn, bánh quy và bánh quy hàu vào một thùng chứa lớn hoặc túi giấy. Đổ hỗn hợp dầu vào, một chút tại một thời điểm, khuấy động để phân phối đều.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng gia vị chanh và thảo mộc thay vì hỗn hợp gia vị không muối nếu được ưa thích.
Làm nóng hỗn hợp dầu trong bước 1 cho phép nó phủ lên hỗn hợp ăn nhẹ tốt hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 374 | Calo |
| 19g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 25 | |
| Calo 374 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 936mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 58mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những bữa tiệc sinh nhật của một bữa ăn nhẹ sau giờ học hoặc trẻ em. Hãy thử nó theo cách cheddar ban đầu hoặc với tùy chọn phô mai kem (xem bên dưới). Phục vụ với gia vị nhúng, nếu muốn. ...
Cách phô mai dê mặn, hơi mặn hoạt động với xi-rô, dâu tây phủ balsamic và bánh mì giòn, giòn là một điều của vẻ đẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6...
Tìm hiểu làm thế nào để làm trứng luộc bằng phương pháp của tôi làm cho những quả trứng hoàn hảo nhất từ trước đến nay - và chúng dễ bị gọt vỏ. Người da trắng chắc chắn nhưng không cao su, và lòng...
Queso Dip này sẽ không kéo dài ở bất kỳ bữa tiệc hoặc tập hợp nào, và tất cả các vị khách của bạn sẽ trở lại để biết thêm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Những thanh trượt ham và gà tây này trên cuộn Hawaii được phủ một loại nước sốt mật ong, sau đó nướng cho đến khi vàng nâu. Chúng có thể được phục vụ tại các cuộc tiếp đón, tắm em bé, nghiên cứu Kinh...