Cách phô mai dê mặn, hơi mặn hoạt động với xi-rô, dâu tây phủ balsamic và bánh mì giòn, giòn là một điều của vẻ đẹp.
Thành phần
Cup giấm balsamic
12 lát bánh mì Ý
1 muỗng canh dầu ô liu
Dâu tây 1 pound, rửa sạch và thái hạt lựu
2 muỗng cà phê lá húng tây tươi, cộng với nhiều hơn để phục vụ
1 chén phô mai dê, nhiệt độ phòng
muối và hạt tiêu mới xay để nếm thử
Hướng
Giấm nhiệt trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa thấp. Đun nhỏ lửa cho đến khi giảm khoảng một nửa, 8 đến 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội đến nhiệt độ phòng.
Chuẩn bị một vỉ nướng cho nhiệt độ cao. Đặt lát bánh mì lên một tấm nướng lót giấy bạc và mưa phùn với dầu ô liu.
Kết hợp dâu tây và húng tây trong một bát nhỏ và đặt sang một bên.
Bánh mì nướng trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi màu nâu, khoảng 3 phút mỗi bên.
-
Phết phô mai dê trên bánh mì nướng. Thêm hạt tiêu đen, muối và giảm giấm vào hỗn hợp dâu tây. Muỗng trên phô mai dê đứng đầu bruschetta. Trang trí với cỏ xạ hương bổ sung.
Mẹo công thức
Bạn có thể nướng bánh mì dưới gà thịt thay vì nướng nếu cần.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 303 | Calo |
| 15g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 303 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 460mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 45mg | 225% |
| Canxi 163mg | 13% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 237mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Kem, mịn và hummus ngon sử dụng một chút bơ đậu phộng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 1 (15 ounce) có...
Guacamole mà không có bơ béo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 24 ngọn giáo măng tây tươi, cắt tỉa và cắt...
Fondue tốt nhất từ trước đến nay; Được làm bằng bia và ba loại phô mai! Thưởng thức công thức này như một bữa ăn nhẹ hoặc một bữa ăn! Tuyệt vời cho các bữa tiệc hoặc tuyệt vời để lừa con bạn ăn...
Điều này hỗn hợp đậu đen nhúng được đóng gói đầy hương vị. Mở một túi khoai tây chiên vào ngày trò chơi và xem chúng biến mất như ma thuật. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Thịt viên thạch nho tuyệt vời rất dễ làm trong một nồi nấu chậm cho một món khai vị ngọt và mặn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ: 24 Một điều mà...