Cay và ẩm, bạn sẽ không tin chiếc bánh này chứa đậu garbanzo (đậu xanh). Người đánh bóng chảy ra nên đừng lo lắng.
Thành phần
1 (15 ounce) có thể đậu garbanzo, thoát nước
2 muỗng cà phê quế xay
Teaspoon Ground đóng đinh (tùy chọn)
3 quả trứng, đánh bại
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở không chứa gluten
1 màu cam, zested và nước ép
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo bánh vuông 8 inch hoặc đường bằng giấy da.
Xử lý đậu garbanzo trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi mịn. Thêm quế và đinh hương và xung cho đến khi kết hợp. Thêm trứng, đường, bột nở và vỏ cam; xử lý cho đến khi chỉ kết hợp. Khuấy nước cam vào hỗn hợp Garbanzo. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 50 phút. Lấy bánh ra khỏi chảo và nguội hoàn toàn trên giá dây trước khi cắt thành hình vuông.
Ghi chú của Cook:
Các loại gia vị khác có thể được thêm hoặc thay thế (đinh hương hoặc gia vị hỗn hợp). Ít đường có thể được sử dụng hoặc thay thế đường phù hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 105 | Calo |
| 2g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 105 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 215mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 102mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh xốp được ngâm trong xi -rô cà phê sau đó xếp lớp với kem cà phê và espresso cho một món tráng miệng nhĩ, đông lạnh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 25...
Giàu có và sô cô la, một chiếc bánh thực sự tội lỗi! Người hâm mộ sô cô la sẽ thích nó! Trang trí mỗi lát với Topping Whipping. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 4...
Công thức Macedonia truyền thống từ bà cố của tôi. Mận cần thiết để làm cho điều này chỉ có sẵn vào cuối tháng 8. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút...
Điều này tuyệt vời cho một chiếc răng ngọt ngào! Trẻ em thích nó! Cũng tuyệt vời cho một món tráng miệng nhanh chóng nếu bạn có bạn bè hoặc gia đình! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Tìm kiếm những ý tưởng thú vị cho bữa tiệc sinh nhật của một đứa trẻ, bán bánh, hoặc để ăn mừng Halloween? Hãy thử những chiếc bánh cupcake dễ thương này cực kỳ dễ làm. Tất cả những gì bạn cần là...