Táo màu nâu ngon là bí mật cho bánh kếp lò nướng đơn giản và thịnh soạn này. Rất tốt khi được phục vụ với xi -rô cây phong ấm.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 quả táo, được cắt và băm nhỏ
6 quả trứng
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc sữa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C). Trong một cái chảo gang lớn, làm nóng bơ và táo với nhau trong lò trong khi làm nóng trước. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi táo bắt đầu mềm.
Trong khi táo đang nấu ăn, đặt trứng, bột và sữa trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm và xay nhuyễn cho đến khi mịn. Đổ bột vào táo trong chảo được làm nóng trước và khuấy ngắn để trộn với táo. Trả chảo vào lò nướng và nấu trong 15 phút. Giảm nhiệt xuống 375 độ và nướng thêm 10 phút nữa, cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 320 | Calo |
| 15g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 320 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 299mg | 100% |
| Natri 172mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 120mg | 9% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 264mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bacon kẹo làm cho một bữa tiệc ngon tuyệt vời, khói và ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Thành phần cốc đường nâu đóng gói 2 muỗng canh giấm...
Bánh mì bánh mì bánh mì bánh mì này ra để mềm nó sẽ tan chảy trong miệng của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 pound...
Chảo ăn sáng này được nạp khoai tây, thịt xông khói, hành tây, trứng và phô mai băm nhỏ cho một bữa sáng hoặc món ăn sáng ngon miệng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Gia đình chúng tôi làm rất nhiều trong số này mỗi Giáng sinh, một số để cho đi, một số cho bữa sáng Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...
Những chiếc bánh nướng xốp chuối này ẩm và ngon. Đây là một công thức dễ dàng cho trẻ em để giúp tạo ra và hoàn hảo cho việc sử dụng chuối chín. Chúng là tuyệt vời như vậy hoặc với quả óc chó hoặc sô...