Táo màu nâu ngon là bí mật cho bánh kếp lò nướng đơn giản và thịnh soạn này. Rất tốt khi được phục vụ với xi -rô cây phong ấm.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 quả táo, được cắt và băm nhỏ
6 quả trứng
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc sữa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C). Trong một cái chảo gang lớn, làm nóng bơ và táo với nhau trong lò trong khi làm nóng trước. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi táo bắt đầu mềm.
Trong khi táo đang nấu ăn, đặt trứng, bột và sữa trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm và xay nhuyễn cho đến khi mịn. Đổ bột vào táo trong chảo được làm nóng trước và khuấy ngắn để trộn với táo. Trả chảo vào lò nướng và nấu trong 15 phút. Giảm nhiệt xuống 375 độ và nướng thêm 10 phút nữa, cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 320 | Calo |
| 15g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 320 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 299mg | 100% |
| Natri 172mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 120mg | 9% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 264mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một chiếc bánh quế nếm tuyệt vời. Ngay cả vợ tôi cũng chấp thuận, và cô ấy rất kén chọn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Bắt chước một món ăn sáng phổ biến của Philippines bằng cách ướp xúc xích hun khói được nấu chín hoàn toàn (như Andouille hoặc Kielbasa) trong một sự pha trộn của đường và nước tương. Xúc xích được...
Những chiếc bánh này không quá dày, không quá mỏng, nhưng mềm, nhẹ, bơ và ngon. Bất cứ ai cũng có thể thêm nước vào hỗn hợp bánh kếp đóng hộp, nhưng bạn tốt hơn thế! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Đây là một công thức bánh kếp cơ bản rất tốt, nhưng tôi muốn thêm một chút gì đó để làm cho chúng khỏe mạnh hơn và cung cấp cho họ một số chất. Tôi cũng thay thế dầu bằng táo! Họ đã xuất hiện tuyệt...
Đây là một trong những điều ưa thích của tôi. Điều quan trọng nhất (tôi nghĩ) là nấu nó từ từ để trứng vẫn mềm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6...