Hương vị đầy nắng của Papaya là một bổ sung tuyệt vời cho chuối và dâu tây, món ăn sinh tố truyền thống yêu thích.
Thành phần
1 đu đủ - bóc vỏ, hạt giống và thái hạt lựu
1 chuối, bóc vỏ và cắt lát
Cốc những quả dâu tây tươi thái lát
Cốc sữa
tách đường
15 khối đá
Hướng
Trong máy xay sinh tố, trộn các đu đủ, chuối, dâu tây, sữa, đường và khối đá cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 228 | Calo |
| 1g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 228 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 25mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 79mg | 394% |
| Canxi 82mg | 6% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 600mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã đưa ra công thức này sau khi đọc nhiều bài viết Trung Quốc; Không ai trong số họ nghe giống như trà sữa tôi đã có trước đây. Trà sữa mật ong là thứ tôi luôn đặt hàng khi tôi đến một nơi trà...
Martini cổ điển nhưng được trang trí với ớt shishito phồng rộp và lát chanh. Tôi cũng thích điều này trong một martini bẩn. Bất kỳ ớt rang hoặc phồng rộp có thể được sử dụng tùy thuộc vào mức độ ngọt...
Đây là một thức uống rất đẹp và ngon. Tuyệt vời cho người lớn và trẻ em. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 1 chén...
Đây là cú đấm ngon nhất tôi từng nếm và được yêu cầu ở mỗi lần tắm và đám cưới diễn ra trong gia đình và tại nhà thờ của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 40...
