Hương vị đầy nắng của Papaya là một bổ sung tuyệt vời cho chuối và dâu tây, món ăn sinh tố truyền thống yêu thích.
Thành phần
1 đu đủ - bóc vỏ, hạt giống và thái hạt lựu
1 chuối, bóc vỏ và cắt lát
Cốc những quả dâu tây tươi thái lát
Cốc sữa
tách đường
15 khối đá
Hướng
Trong máy xay sinh tố, trộn các đu đủ, chuối, dâu tây, sữa, đường và khối đá cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 228 | Calo |
| 1g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 228 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 25mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 79mg | 394% |
| Canxi 82mg | 6% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 600mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thực hiện cú đấm Halloween này cho bữa tiệc Halloween của trường tôi và thêm một số nhãn cầu vải thiều, giòi màu cam quýt và giun gummy vào đó - một cú hích lớn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Một sự thay thế tốt đẹp cho sô cô la nóng được nạp đường, và ôi rất tốt trong một đêm lạnh. Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 1 cốc sữa 1 muỗng canh...
Được cho là một công thức từ George Washington, tôi đã sử dụng công thức này cho năm bữa tiệc năm mới hàng năm. Bạn phải làm cho nó trước khoảng 10 ngày để làm dịu các hương vị. Sau đó, nó thật mượt...
Bạn của tôi, Jane, đã chia sẻ công thức này tại bữa tiệc Giáng sinh của chúng tôi. Nó đã được hưởng bởi tất cả. Nó rất đơn giản để làm cho công thức này như một phiên bản người lớn hoặc phiên bản...
Công thức đồ uống V8 này được làm bằng cà chua, cần tây, hành tây, hạt tiêu, củ cải đường, cà rốt và tỏi. Cocktail Juice Juice này có vị thậm chí còn ngon hơn phiên bản mua tại cửa hàng! Thời gian...