Con rể tôi làm nấm xào tốt nhất; Và bây giờ, tôi cũng vậy! Ăn chúng nóng ra khỏi chảo; Họ không hâm nóng tốt.
Thành phần
2 muỗng bơ
Dầu ô liu
Buồn Balsamic giấm balsamic
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
muỗng cà phê oregano khô
Nút nấm 1 pound, cắt lát
Hướng
Làm tan chảy bơ với dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy trong giấm balsamic, tỏi, oregano và nấm. Xào trong 20 đến 30 phút, hoặc cho đến khi đấu thầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 94 | Calo |
| 8g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 94 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 46mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 385mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Thay đổi trò chơi bông cải xanh của bạn với món ăn phụ lấy cảm hứng từ châu Á này. Nó cay, rối, giòn và đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Súp khoai lang làm bằng nước cốt dừa. Phục vụ với kem chua và nhiều tỏi tây hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...
Công thức Cinco de Mayo dễ dàng này là một món ăn chính đơn giản, thỏa mãn mà gia đình chúng tôi thích. Bạn có thể sử dụng pho mát chất béo và kem chua nhưng không sử dụng các lựa chọn không có chất...
Điều này sẽ tuyệt vời như một mặt nhưng đang lấp đầy đủ để trở thành một bữa ăn một mình! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Zucchini, ngô, cà chua, ớt chuông, và hành tây nhếch nhác trong phô mai tan chảy! Yumm, món ăn phụ tuyệt vời, cho bất kỳ bữa ăn nào tôi phục vụ với đồ ăn Mexico và một gia đình cũ yêu thích. Thời...