Một người hàng xóm đã giới thiệu tôi với món chuối ngọt và phía nam này. Đó là một hit. Tôi đã thực hiện một vài cải tiến (với vị giác của tôi) và nghĩ rằng tôi nên chia sẻ nó.
Thành phần
4 chuối, bóc vỏ và giảm một nửa theo chiều dọc
cốc bơ đậu phộng
2 lòng đỏ trứng
Cup đường trắng, chia
cốc giấm trắng
2 muỗng bơ
Hướng
Trải bơ đậu phộng lên phía cắt của nửa chuối, và niêm phong các nửa lại với nhau. Cắt thành tiền, và đặt sang một bên.
Trong một cái chảo trên lửa nhỏ, đánh vào lòng đỏ trứng và 1/2 chén đường. Khuấy trong giấm và bơ. Nấu, đánh liên tục cho đến khi rõ ràng. Đánh giá đường còn lại nếu bạn thích.
Đặt chuối vào một bát phục vụ, và đổ nước sốt lên chúng. Món ăn này có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 334 | Calo |
| 16g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 334 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 129mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 34g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 429mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh bánh sandwich kem này được đổi tên thành "món tráng miệng ngon nhất tôi từng ăn" bởi con gái tôi trong ngày tưởng niệm này. Tôi đã làm nó trước đây, nhưng chồng tôi đã ăn tất cả trước...
Cupcakes ngon hoàn hảo cho một người ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh cupcake Thành phần Bơ, làm mềm cốc đường trắng...
Những chiếc bánh quy đẹp này khá tốn nhiều công sức, nhưng cậu bé, chúng có đáng không. Một vài trong số những bông hoa lễ hội trên các khay cookie Giáng sinh của tôi thực sự làm một bài thuyết trình...
Công thức bánh chanh kiểu cũ này đến từ một người bạn rất thân thiết; Nó kết hợp đúng số lượng vị chua và vị ngọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số...
Lấy một số quả hồng khi chúng vào mùa vào mùa thu và đầu mùa đông và làm bánh hồng ẩm thực này. Đó là một công thức dễ dàng và đủ ngọt để ăn một mình hoặc với một lớp bụi bột nhẹ - mặc dù một số kem...