Bánh mì chip sô cô la bơ đậu phộng này là một món ăn yêu thích của những đứa trẻ của tôi, hoặc cho một bữa sáng đặc biệt vào buổi sáng Phục sinh hoặc một món ăn phụ được mang đến một bữa ăn sáng lạ mắt. Đó là một công thức rất linh hoạt. Bạn có thể sử dụng nó cho bánh mì chuối đơn giản, bánh mì chuối bơ đậu phộng hoặc bánh mì chuối sô cô la. Tuyệt vời cho bữa sáng Phục sinh!
Thành phần
Nấu ăn
1 chén bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
2 chuối chín, nghiền
cốc bơ đậu phộng giòn không đường
cốc đường nâu
sữa chua không chất béo không có chất béo
1 trứng lớn
1 muỗng canh dầu canola
Cup semisweet sô cô la chip
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Xịt một chiếc chảo ổ bánh 9x5 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đánh bột mì nguyên chất, bột nở, baking soda và muối trong một bát lớn.
Khuấy chuối nghiền, bơ đậu phộng, đường nâu, sữa chua, trứng và dầu canola trong một bát riêng.
Khuấy hỗn hợp chuối vào các thành phần khô cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng; Khuấy trong sô cô la chip.
Bột bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ổ bánh có màu nâu nhẹ ở các cạnh và một cây tăm được đưa vào trung tâm đi ra sạch, 40 đến 50 phút.
Làm mát bánh mì trong chảo trên giá trong 15 phút trước khi tháo bánh mì để làm mát hoàn thành trên giá. Cắt lát khi nguội.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 9g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 182mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức nhanh chóng và dễ dàng này cho cuộn quế mini không liên quan đến việc làm bột. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 16...
Những chiếc bánh nướng này có một mớ ngon từ hương vị lựu và nam việt quất. Chúng nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện. Bánh nướng được phục vụ tốt nhất ấm áp. Chúng có thể được lưu trữ trong một...
Một công thức đơn giản, cơ bản cho một loại nước sốt chanh đa năng được làm bằng sữa đông chanh hoạt động tốt trên hầu hết mọi món salad. Giữ độc đáo trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...
Đơn giản chỉ cần mì với pesto và nước sốt bơ. Bạn có thể thêm gà nấu chín hoặc tôm nấu chín để làm một bữa ăn đầy đủ hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...
Lúa mì dosa. Phục vụ với tương ớt dừa, sambar hoặc một số món cà ri Ấn Độ khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 7 phần ăn Thành phần 1...