Đơn giản chỉ cần mì với pesto và nước sốt bơ. Bạn có thể thêm gà nấu chín hoặc tôm nấu chín để làm một bữa ăn đầy đủ hơn.
Thành phần
(16 ounce) Box Dry Fettuccine Pasta
Cup Butter, hoặc để nếm thử
3 muỗng canh tỏi băm
Cup pesto
Hướng
Đun một nồi nước muối nhẹ vào một nhọt; Nấu fettuccini khi đun sôi cho đến khi nấu qua miếng cắn, khoảng 8 phút; làm khô hạn. Chuyển Fettuccini vào một cái bát.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu tỏi và pesto trong bơ tan chảy cho đến khi được làm ấm, 2 đến 3 phút; Đổ lên fettuccini và quăng lên áo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 392 | Calo |
| 20g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 392 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 205mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 137mg | 11% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 180mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp tuyệt vời không có cholesterol và chất béo rất thấp. Công thức này làm cho rất nhiều để bạn có thể cắt nó làm đôi hoặc thử đóng băng. Súp này đóng băng rất tốt, bạn không thể biết được sự...
Đẹp đẹp ở bên trong với một chút giòn ở bên ngoài, những chiếc bánh nướng xốp này đánh bại bánh nướng xốp việt quất truyền thống và có thêm sự ngon miệng của chuối. Đặc biệt tuyệt vời phục vụ ấm áp...
Nước sốt truyền thống của đảo Guam. Không thể có một fiesta mà không có nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc nước tương cốc nước...
Phiên bản muối gia vị của Lawry rất dễ làm! Trộn một mẻ này và lưu trữ nó trong một thùng chứa kín để sử dụng trong tương lai. Đây là một sự thay thế tuyệt vời. Tôi đã tăng paprika một chút để có...
Tìm hiểu làm thế nào để chữa cá hồi với kỹ thuật nhanh này. Trong khi quá trình này cực kỳ đơn giản, các biến thể tiềm năng là vô tận. Cho dù bạn đang nói về việc gia vị nước muối hay hậu kỳ, đây là...