Đây là một cookie bánh quy bơ đậu phộng rất đơn giản, dễ làm và trẻ em yêu thích! Sắp xếp giống như những món gạo bơ đậu phộng, ngoại trừ được làm bằng bánh ngô.
Thành phần
1 cốc xi -rô ngô nhẹ
1 chén đường trắng
1 chén bơ đậu phộng mịn
10 cốc ngũ cốc ngô
Hướng
Syrup và đường, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp sôi.
Loại bỏ từ nhiệt; Thêm bơ đậu phộng và khuấy cho đến khi mịn. Đổ hỗn hợp lên bánh ngô trong một bát lớn. Trộn cho đến khi ngũ cốc được phủ kỹ.
Trải trong một chiếc chảo 9x13 inch bơ và ấn nhẹ với bàn tay bơ. Khi nguội, cắt thành hình vuông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 353 | Calo |
| 11g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 353 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 284mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 7mg | 40% |
| Kali 159mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một brownie thực sự ngon mà bạn lạnh. Tôi đã tự mình lên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 brownies...
Không có gì tốt hơn so với bánh vôi chính được làm bằng chanh tươi. Cái này thực sự ngon và siêu đơn giản để thực hiện. Bánh nướng nhỏ là tuyệt vời vì mọi người đều có thể có riêng. Thời gian chuẩn...
Công thức flan này là sự giao thoa giữa sữa trứng trứng và bánh pho mát - phong phú và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 10 giờ 15...
Bạn sẽ thích bánh gạo không sữa này nếu bạn yêu thích mùi và hương vị của dừa. Và nếu các sản phẩm sữa làm đảo lộn dạ dày của bạn, đây là một sự thay thế lành mạnh đáng yêu để sử dụng sữa hoặc kem...
Pastel de 3 leches theo nghĩa đen có nghĩa là 'bánh được làm bằng ba sữa' bằng tiếng Tây Ban Nha, và chiếc bánh cổ điển Mexico này được ngâm trong đó. Siêu ẩm và ngon, chiếc bánh này rất dễ...