Bạn sẽ thích bánh gạo không sữa này nếu bạn yêu thích mùi và hương vị của dừa. Và nếu các sản phẩm sữa làm đảo lộn dạ dày của bạn, đây là một sự thay thế lành mạnh đáng yêu để sử dụng sữa hoặc kem. Rắc quế, thêm trái cây hoặc các loại hạt, hoặc phục vụ đồng bằng.
Thành phần
4 cốc nước cốt dừa đóng hộp, lắc
cốc mía
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén gạo trắng hạt dài
Hướng
Kết hợp nước cốt dừa, đường và chiết xuất vani trong một nồi vừa và khuấy cho đến khi kết hợp. Thêm gạo và đun sôi trên lửa vừa, khoảng 5 phút. Nấu, nhẹ nhàng khuấy, cho đến khi gạo mềm và hỗn hợp có một chút súp nhưng không quá nhỏ giọt, khoảng 20 phút.
Muỗng vào các món ăn nhỏ. Phục vụ ấm hoặc đặt trong tủ lạnh để thư giãn.
Lời khuyên
Nếu bạn thiếu nước cốt dừa, bạn luôn có thể sử dụng một chút sữa hoặc kem để bù cho nó. Hoặc chỉ cần chắc chắn để lấy 3 lon nước cốt dừa.
Nếu bánh pudding của bạn quá dày, nó sẽ không ngon như vậy. Nếu điều này xảy ra, nhiệt trong lò vi sóng trong 20 đến 30 giây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 444 | Calo |
| 32g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 444 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 29g | 143% |
| Natri 21mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 6mg | 35% |
| Kali 368mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Chocoholic? Sau khi ăn bánh pudding sô cô la phong phú này, bạn sẽ đặt câu hỏi về tính toàn vẹn của bánh pudding! Sử dụng Dark, Semisweet hoặc Sôcôla sữa, bất cứ điều gì phù hợp với vị giác của bạn...
Đây là một món ăn ngon mà mọi người sẽ yêu thích !! Phục vụ: 6 Năng suất: 1 1/2 tá Thành phần 1 (19,8 ounce) Gói hỗn hợp brownie Chết dầu thực vật 3 muỗng canh nước 1 quả trứng 20 cốc bơ đậu phộng...
Syrup đường và ngô sẫm màu được nấu bằng giấm và được luyện bằng baking soda để làm một viên kẹo giòn được phủ trong lớp phủ sô cô la. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...
Những thanh cực ngọt này luôn là một yêu cầu quanh năm, mặc dù tôi thường chỉ làm chúng vào thời điểm Giáng sinh. Chúng rất dễ thực hiện, và nhanh chóng! Nếu chip anh đào không có sẵn trong khu vực...
Chúng có hương vị tuyệt vời từ tủ đông, và rất tuyệt khi kéo ra khi công ty đến ... hoặc khi bạn cần một bữa ăn nhẹ. Các đinh hương mặt đất làm cho chúng có vị như Giáng sinh. Đừng quên họ cần thời...