Đây là một công thức dễ dàng không có gluten và không có gluten cho một chiếc bánh hạnh nhân lê cổ điển. Rắc đường của bánh kẹo lên trên nếu muốn.
Thành phần
1 cốc bữa ăn hạnh nhân
Bột yến mạch không có gluten
Teaspoon bột không có gluten không có gluten
1 quả trứng lớn, bị đánh
Cup xi -rô cây phong
2 muỗng canh dầu dừa, tan chảy
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
muỗng cà phê muối biển
Teaspoon chiết xuất hạnh nhân
1 (16 ounce) lon H nửa lê, thoát nước và vỗ nhẹ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ đáy chảo bánh tart với đáy và đường có thể tháo rời bằng giấy da.
Trộn cùng bữa ăn hạnh nhân, bột yến mạch và bột nở trong một bát vừa.
Trứng trứng, xi -rô cây thích, dầu dừa, vani, muối và chiết xuất hạnh nhân trong một bát lớn. Gấp trong hỗn hợp bữa ăn hạnh nhân để tạo thành một bột dính.
Nhấn bột vào chảo tart đã chuẩn bị. Sắp xếp lê trên đầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 22 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 14g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 103mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 121mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh trái cây này sử dụng bánh quy wafer vani nghiền, anh đào, quả hồ đào, nho khô và dừa rất dễ làm và không cần nướng gì. Phục vụ: 18 Năng suất: Bánh 1 đến 12 - x inch Thành phần 1 pound...
Bánh sô cô la, phủ sô cô la, nhưng với những gì một sự khác biệt. Bơ đậu phộng là thành phần ma thuật. Nó được lan truyền giữa bánh và phủ sương. Phục vụ: 14 Năng suất: Bánh tấm 1 đến 9 - x inch...
Mousse sô cô la keto này là hoàn hảo khi một cơn thèm ngọt ngào. Nó nhanh đến mức nó sẽ sẵn sàng ngay lập tức. Không cần phải đánh trước kem nặng - chỉ cần ném mọi thứ vào một cái bát và trộn! Sử...
Công thức bánh sô cô la ngon này đã được trao cho tôi bởi một người bạn thân. Chiếc bánh này không bao giờ chảy. Nếu bạn chọn sử dụng lớp vỏ bánh được chuẩn bị đông lạnh, hãy sử dụng loại sâu. Thời...
Cho dù trong một dịp đặc biệt hay một món tráng miệng tuần trong tuần, những quả lê đậu Marsala của chúng tôi đều ngon lành được phục vụ ấm áp với một chút kem hoặc kem đánh bông. Dễ dàng hơn so với...