Một loại kem ngon, không đường để thêm vào cà phê của bạn. Công thức này làm cho một mẻ nhỏ để bạn thưởng thức trong các ngày lễ hoặc bất cứ lúc nào trong năm.
Thành phần
Cốc sữa
cốc kem nặng
2 muỗng canh bột stevia hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Peppermint Extract, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Kết hợp sữa, kem đánh bông và stevia trong một cái chảo trên lửa vừa thấp. Đun nóng cho đến khi bong bóng bắt đầu xuất hiện ở các cạnh bên ngoài của nồi, 5 đến 7 phút; Đừng sôi. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong chiết xuất vani và bạc hà.
Ghi chú của Cook:
Bất kỳ chất làm ngọt có thể được thay thế, bao gồm cả đường.
Chiết xuất bạc hà có thể rất mạnh. Hương vị kem cà phê và nếu cần nhiều hơn, hãy thêm 1/4 muỗng cà phê cùng một lúc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 42 | Calo |
| 3g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 42 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 12mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Kali 41mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức nước ép xanh này là tuyệt vời để giải độc sau kỳ nghỉ hoặc bất cứ khi nào bạn có quá mức! Nó đáng để mua cần tây hữu cơ, ngay cả khi bạn mua thông thường cho mọi thứ khác. Điều chỉnh số...
Cocktail anh đào và vani này là một bổ sung mới mẻ cho bữa tiệc của bạn. Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 6 ounces 7up anh đào 1 chất lỏng ounce vani vodka Hướng Phục vụ trên 1 cốc đá...
Công thức dưa hấu mojito này là hoàn hảo cho các bữa tiệc mùa hè, BBQ, sinh nhật và đêm của các cô gái. Có bất cứ điều gì khác nhiều hơn một quả dưa hấu tươi, ngon ngọt? Đồ uống này được làm mới...
Tepache là một loại đồ uống dứa cay lên men nhẹ mà bạn có thể làm ở nhà. Theo truyền thống, nó là một mặt hàng thức ăn đường phố từ Mexico. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 ngày Tổng...
Sangria đông lạnh, đông lạnh này là phiên bản trưởng thành của những chiếc slushies băng giá mà chúng tôi đã nhét xuống khi còn nhỏ. Vì vậy, mới mẻ trong một đêm hè nóng nực. Chúc mừng! Thời gian...